中医调出最滋润女人的秘方
时间:2018-06-10 10:40 来源: 作者: 点击:次
用调出最滋润的 滋补、养生、美颜，向来是中药最擅长的，不少人已经领悟到它们的种种好处，但怎样吃才安心，怎样调理才有效呢? 患更年综合征如何调养? 更年期是指妇女由性成熟期转入老年期的一个过渡时期。也是每个女性都会经历的一个阶段，很多女性会由生理改变，机体一时不能适应，而常常出现一些心烦气躁、腰酸背痛等症状，许多女性误以为这是更年期的常见症状不需要担心，其实更有可能是已经患上了更年期综合征这种疾病，这些症状有轻重之别，轻者绝经之后，不知不觉进入老年期，但是重者会影响到工作和日常的生活，且症状持续时间也有不同。 女人更年期怎么调养，对于所有女人来说都是一个重大问题。因为，如果调养不当，就会导致月经紊乱、潮热盗汗、烦躁等更年期症状加重，严重危害更年期女人的身心。那么，到底更年期怎么调养，才能够最大限度地缓解更年期症状，平稳顺利地度过这一时期呢?更年期女性要调养，首先要辨别清楚自己的体质。 女性月经期如何食疗? 月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。可是很多女性却常常忽视生理期的敏感性，导致疾病的发生，女性在生理期应注意，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。 （责任编辑：董玉清） (责任编辑：admin) |