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　　泡脚时，应该注意以下问题。

　　●水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

　　●水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。每次浸泡时间以5~10分钟为宜。

　　●做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

　　●如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

　　另外，泡脚时如在水中适当加些药物，效果更佳，以下是几种常用的药物及其作用。

　　●香榧树叶l把，用水煎煮，外洗可治脚气。

　　●大黄、黄连、黄芩、黄柏、野菊花各15克，水煎取汁，泡脚可治春夏疖病。

　　●老鹳草熬水泡脚，可治疗膝踝关节麻木痉挛。

　　●白果树叶煎水洗脚，可防治小儿。

　　●经常用芹菜叶煎水泡脚，对和患者有益。

　　●生姜熬水泡脚，可治疗鼻塞。