如何让癌症远离你
时间:2018-06-10 10:41 来源: 作者: 点击:次
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要意义。 蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，物质也就越丰富。这些食物在帮你达到并保持体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。为了健康的生活，以至少每天五份这样的食物为目标。 (责任编辑：admin) |