女性气血不足的六大症状与防治
时间:2018-06-10 10:41 来源: 作者: 点击:次
1、不良性 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。 病因：许多过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。 症状：病人除有头晕、、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、、口疮、舌炎等。 防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。 (责任编辑：admin) |