中医5个保健法 调养好身体
时间:2018-06-10 10:41 来源: 作者: 点击:次
保健养生讲究修养身心，万物皆要顺其自然，而为人养生则需精心调理。有为网的中医百年养生攻略，让你从里到外升级全身，不再英雄气短，不再只见气魄不见体魄。 一、手指上的月亮 伸出两只手，看看手指根部的月牙。正常的月牙占整个指甲的1/5，如果还没有到1/5，那说明体内有寒气;如果远远超过1/5，那说明身上的热毒比较多。 1、在中医古书上记载，拇指通于肺，食指连于心，如果这两个手指的月牙正常，则说明身体寒热适中，不会出现健康问题。 2、一般小手指上没有月牙，如果出现，说明肾中有热毒。 驱寒排热 薏米红豆粥——驱寒 绿豆莲子羹——清热 (责任编辑：admin) |