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　　在日昳时小肠的经气旺盛，能很好地吸收饮食中的物质，以供五脏六腑所需。所以在这时最好吃一点含游离脂肪酸、葡萄糖、乳酸、酮体和氨基酸的食物，因为，这些物质能给心肌补充能量。心脏是人体的重要器官，一旦它停止跳动，人的生命也将终结，所以，应给它足够的能量。加之，心与小肠相表里，在这时补充 它需要的物质，能起到事半功倍的效果。

　　在这还要特别提到一种果实——杏，它含有类黄酮。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此，心脏不好的人可以常吃杏脯、杏干，来改善心肌的供血。

　　未时手太阳小肠经当令，手太阳小肠经，“十二经脉”之一，共有19个穴位，本经的循行路线是：起始于小指外侧端（少泽穴），沿手背、上肢外侧 后缘，经过肘部，上行到肩关节后面，绕肩胛部，在大椎穴处与其他经脉相交，然后往前行，从缺盆穴深入体腔，络心，沿食道，穿过膈肌，到达胃部，下行，属于小肠。

　　其分支之一，从缺盆出来沿颈部上行到面颊，至目外眦后，退行进入耳中。

　　其分支之二，从面颊部分出，向上行于眼下，至目内眦，与足太阳膀胱经相交接。

　　在这里要提到一个问题，希望大家能注意，特别是长期坐办公室的人，您回想一下，是不是常常被肩背酸痛困扰，甚至还出现手麻。发作时，首先是肩 膀酸痛，而后是背痛，接着出现颈部的不适及手发麻。出现这些情况后，很多人会选择用推拿按摩的方法来改善。当时还行，可过不了几天，不适的感觉又出现，这是什么原因呢?

　　因为这不单是颈、肩、背局部气血不畅的问题。您对照一下小肠经的循行路线及您这一系列疼痛的位置，有没有发现，这些疼痛部位刚好是小肠经的走行。

　　怎么会这样呢?这是因为心脏供血不足，造成小肠经的气血虚弱引起的。因为小肠与心互为表里，表就是阳，里就是阴。阳出了问题，阴自然也有问题;而阴要出了问题，阳也会有问题。心为君主之官，心是不受邪的，因为它主散。因此，心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。

　　小肠经就像心脏功能的一面镜子，通过小肠经的外在表现可以了解心脏的功能，有许多心绞痛患者，在心绞痛发作前会出现手臂的疼痛，就是这个原因。

　　所以，您可以经常按摩小肠经的支正、小海、天宗等穴位，以此来增强心脏功能。

　　还有一个穴位是后溪穴，与颈椎骨质增生、落枕有很大关系。后溪穴，位于人体的手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际，为手小肠经的“输”穴，八脉交会穴之一，通督脉。

　　此穴位名的含义是，后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。该穴名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。因本穴有清阳之气上行督脉，故为督脉手太阳之会。

　　后溪为什么是小肠经的输穴?因为后溪的气血由前谷穴传来，在此运行变化为进一步的散热缩合，热散后的部分清阳之气上走督脉，缩合后的水湿之气则循经上行腕骨穴，本穴无气血物质的收藏转变，单纯为小肠经气血物质的传输之处，故为小肠经输穴。