夏季摄生之生姜的妙用
时间:2018-06-10 10:41 来源: 作者: 点击:次
| 常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”，以为，夏季食姜与人们的夏季生计风俗和生姜的多种药用效用有关。 增长食欲 炎炎夏季，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液排泄裁减，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感觉器，议决神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的排泄，从而起到开胃健脾，促进消化,增长食欲的效用。 解鸩杀菌 夏日，人们喜食冷饮，冷菜等冷成品，因为这些食物极易受到外界病菌的混浊，若失慎食入，便会引起恶心。吐逆，，等症状，而生姜所含的挥发油则有肯定的杀菌解毒效用。 驱风散寒 夏季里，人们喜好食冷成品，若贪食过多，则易致脾胃虚寒，呈现腹痛，腹泻等症状，而生姜中有温中，散寒，止痛的效用，可制止上述症状的产生。同时，生姜的挥发油可促进血液轮回，对大脑皮层，心脏的呼吸中枢和血管活动中枢均有振奋效用。在饮食中加些姜，可提神醒脑。疏风散寒，饮食与防备肚腹受凉及伤风。 必要注意的是，因为姜味辛性温，以是不行一次食入过多;疮疖，目赤内热，或患者不宜食用;别的，烂姜中含有黄樟素,可诱发，食道癌等，不宜食用。 1、醉酒：在热姜水里加适量蜜糖，让身材直接吸取，以缓解或清除酒醉。 2、头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水洗濯头发，可有用防治头皮屑掉落。 3、偏：爆发时，用热姜水浸泡双手，大抵浸泡15分钟摆布，痛感就会减少，乃至消逝。 4、伤风头痛：风寒伤风者，将双脚浸焖锅于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不停添加开水，浸泡至脚面发红为止。 (责任编辑：admin) |