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相信大家都很喜欢石榴这种水果，石榴不仅吃起来甜美，而且石榴籽晶莹剔透，熟透了的石榴呈现出一种红色，表面光泽，在阳光下闪闪发亮，让人很有食欲。石榴不仅仅是美味又漂亮的水果，其实它还有许多的功效，其中最出众的就是石榴的养胃效果。接下来就让我们一起来了解一下石榴吧。

第1， 石榴能够帮助肠胃进行消化和吸收。这是因为石榴中含有大量的石榴酸以及多种有机酸，这些有机酸不仅能帮助肠胃更好地蠕动，促进消化和吸收，而且对于食欲不振的人来说还能够帮助促进食欲。

第2， 石榴具有驱虫杀虫的作用。这是因为在石榴皮中含有一种叫做石榴皮碱的成分，石榴皮碱能够帮助拉肚子的人止泻，还能起到生津止渴的功效。不仅如此，人们体内的寄生虫遇到它就会被麻醉，从而起到杀虫驱虫的作用。

第3， 石榴能够抗菌，石榴不仅可以帮助抵抗人体内的细菌和病毒，而且对于皮肤上的真菌也一样有抗菌的作用。

第4， 石榴能够防细胞癌变，石榴里含有大量的维生素C、胡萝卜素，而这些成分都是很好的抗氧化剂，能够帮助防止细胞癌变，而且能够防止动脉的硬化。

看了这么多石榴的作用，是不是有计划多吃一些石榴呢，那么搭配什么样的食物能让石榴的养胃效果更上一层楼呢？那就是搭配桑葚一起吃。相信大家对桑葚也很熟悉，黑紫色的果实，酸酸甜甜的口感，咬下去汁液四溅，口感很好。那么桑葚对身体有什么样的好处呢？

首先，桑葚对肝脏具有增重的能力，这就可以增强肝脏的溶血性反应，从而有效地防止人体的动脉发生硬化，不仅如此桑葚对于防止骨骼关节的硬化也有很好的效果，还能够帮助促进新陈代谢。

其次，桑葚有促进血红细胞生长的能力，能够防止白细胞减少，对于各种病症还具有辅助治疗的功效，像是糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等等。

最后，桑葚还能够帮助肠胃的蠕动，加强消化能力，帮助你轻松解决便秘问题，适当的吃桑葚是可以促进胃液的分泌，加强肠胃的蠕动，帮助你的肠胃更加健康、有活力。

不过有一种人不适合吃石榴和桑葚，就是龋齿疼痛的人群，因为石榴和桑葚中含有较高的糖分，如果过多的食用他们就会对牙齿造成不可逆转的伤害。

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