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在中国的数文化中，“9”寓意长历久久，尤为祥瑞。上面跟老年友人分享3个对于“9”的健康数据。

第一个“9”：血压不超过139。天下卫生构造提出倡导应用的血压标准是：膨胀压小于或等于140毫米汞柱；舒张压小于或等于90毫米汞柱。换句话说，老人应把血压值控制在139以内，不然易造成意外事宜。一般情况下，初期高血压患者颠末平时饮食和流动等本事，可控制血压。

第二个“9”：心率小于99。心率是指人在苏醒且安静的形状下，心脏每分钟跳动的次数。正常成年人心率通常为60~100次/分钟，也即是说，白叟要把心率管制在99以内。心率加速，反映出体内交感神经抑郁。交感喜悦，会排泄出少许肾上腺素和去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物资。当交感神经持续烦闷、肾上腺素分泌水平持续抬高时，心脏的破钞也同时变大。所以心率快，会造有意肌供氧削减，心脏供血缺乏、心肌缺血。

第三个“9”：血糖低于13.9。糖尿病患者假如陆续两次测试血糖（空腹）都逾越13.9毫摩尔/升，就要搜查酮了。医学上，13.9毫摩尔/升是武断酮症酸中毒的需要参照数值。当糖尿病患者测血糖缔造超过这个数值时，应高度自创，尤其是伴同口干、多饮、多尿、羸弱、无比委顿、呼吸呈现水果气味等环境时，应及时就诊治疗。