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月经量少，每次大阿姨肚子痛怎么办？

神采不佳，蜡黄蜡黄，还长斑，惨澹！

一到寒冷的季节就手脚冰冷，怕冷，难熬痛苦！

别担心，在茫茫药海中，就有一味中药能解以上女人之苦！它即是补血第一药，被称为“妇科圣药”确当归。

广州市中医医院药学部副主任中药师江霞引见，当归的药性为甘、辛、温。当归遍及用于女性的调经、补气血、润肠、美容等方面，在临床上使用率高，所以有“十方九归”的说法。它主要恰当如下症状——

血虚诸证：因当归性甘温质润，善于补血，为补血圣药。可用于治疗贫血惹起的诸多病症，切当面色发黄、惨白、唇色浅淡、头晕眼花、失眠等症状的贫血人士，额定是制造妇和生理期的女性。

贫血血淤、月经不调、经闭、痛经：当归味甘而辛，不单善于补血，并且可以活血行滞止痛，是女性补血活血、调经止痛的要药。又因其性温，尤吻合血虚、血淤有寒的女性。

虚寒性腹痛跌打损伤、风寒痹痛：当了偿可以温经通络、镇痛解痉，凡是寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛等都可以用当归医治。

血虚肠燥便秘：当归不但有滋补浸染，还可以润肠道，从而推动排便、排毒，对女性出产后便秘、暮年性便秘、习气性便秘均有定然的医治感化。

其它，古代医学研究抒发，当归能有效地压制雀斑、黑斑、白叟斑等彩色素的造成，尚有提高免疫力等感化。

江霞揭示，俗话说“是药三分毒”，诚然用当归食疗是一直以来推重的补血调经门径，但也要辩证分清环境应用，不然拔苗助长。比若有干冷、脘腹胀满、大便泄泻等症状；流血时代（月经期、崩漏）；血少阴虚火旺者等则不宜用当归。

另外，当归也弗成过量服用，一般每次以5克-15克为好，最好遵照体质按医嘱服用。

●食疗方 当归生姜羊肉汤

原料：羊肉500克，当归10-15克，生姜、盐适量。

做法：将羊肉切成小块，焯水后与当归和生姜共同放入锅中加水炖煮，待羊肉熟烂后加过多盐即可饮汤食肉。

造诣：此汤长幼咸宜，分外切当冬季手脚严寒、畏寒人士，寒冷的季节常喝也许调理体质来防寒。