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　随着今世任务压力及保管节拍的减速，失眠人群愈来愈多。中医称失眠为“不寐”，以为是因心神失养或心神不安所致，是神志病中常见的一种病证。其病因、病机主要有虚实两方面，实者为七情外伤、肝失条达、饮食失节、痰热上扰，虚者为心肾不交、水火不济、劳倦太甚、心脾两虚。团体来说无非乎阴阳失衡。

　　因肝主疏泄，疏泄变态可影响物资情志。在此先容一款针对肝气郁结证型失眠的丹方，适当展示为失眠伴胁痛、胸闷嗳气、咽喉呜咽、食欲不佳、口干欲饮、情志烦闷、妇女月经不调等症状的患者。具体为：取佛手10克、黄芪10克、冰糖适量；将各物洗净，放入锅中，加清水750毫升（约3碗），煎煮约40分钟，代茶饮。此方为一人量，一周可饮三次支配。

　　方中，佛手以枯燥果实入药，味艰苦酸、性温，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝理气、和胃止痛、燥湿化痰的成果。黄芪性微温，味甘，归肺、脾、肝、肾经，可补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌。冰糖可补中益气、和胃，参加可改良口感。三药实用，既调达气机，又益气补中，可助疏肝理气，减缓失眠。▲