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　根据《北京市2019年平庸高等黉舍招生报名通知》要求，2019年高作体检将于3月进行。北京市体检外围相干禁受人昔日提醒，体检中的多项突出标题问题，可经由过程调整习惯和饮食等提前预防，例如，针对眼力不够题目，考生学习间隙应该适当苏息减缓眼萎顿，并合理管束电子产品使用；在营养搭配上，考生应预防暴饮暴食，服用补品或者会导致转氨酶偏高，体检前一周应停服；其它，有晕针或晕血病史的考生应踊跃秘密医护人员。

　　【护眼力】

　　管教电子产品使用工夫

　　有数据剖明，比年来，目力眼光不敷成为高着体检中的突出问题。2016年度，本市高招体检中，无比目标检出率排在首位的是视力不良，其检出率达89.64%，2017年度目力眼光不敷的检出率也高达89.29%。

　　北京市体检外围主任张静波剖析，不科学用眼与用眼过分是招致目力眼光不敷的主要启事，而电话、电脑等电子产品的广泛运用，则加重了视力不敷发作率。

　　他首倡考生，素日学习时只管即便注意科学合理用眼。譬喻，考生用眼时最好每40分钟至50分钟休息10分钟，可经由远眺、做眼保健操等减缓目力眼光疲劳；进修时的灯光既不能太暗也不克不及太亮，要抉择柔与的灯光；家长应注意考察孩子视力环境，提醒宝宝回护目力眼光、控制电子出产品的使用，节沐日期间部署宝宝多进行户外勾当亲热自然，让眼睛抓紧。

　　【慎饮食】

　　体检前一周停服各种补品

　　2016年度，本市高招体检中，男生超重肥胖检出率达37.78%，女生检出率为20.40%，而在2017年度，这一问题变得更加突出，昔时高招体检考生超重瘦削检出率合计38.11%。

　　张静波说，超重与肥胖题目的造成，除基因、出世体重等遗传要素外，影响更多的是炊事成分和生涯风尚。当前，西方快餐文明少许涌入，幼儿青少年进餐年光短，且喜好含糖饮料，这些均直接导致超重瘦削。另外，因为安歇前提限定、家庭布局影响、电子产品吸引、课外补课等因素，青少年外出、运动年华大幅减少，膂力活动不够，从而增进了超重瘦削的孕育发生。

　　高招体检通常每年3月1日起源，体检以前，在饮食方面要防御暴饮暴食。家长该当把稳一日三餐尽量做到粗细梳妆，卵白质与蔬菜打扮服装，留意生果蔬菜的摄入，能担保过多能量的摄入便可，不重要再增进额定营养增补剂。

　　他还特别揭示，目前，绝大少数宝宝的养分是丰裕的，只要均衡摄取食品，补品大可无庸。比照之下，畸形食物中的营养比补品中能够排汇的要多，同时经提纯的高养分补品反而会加剧肝脏的负担，晦气于考生的身体健康。他首倡，体检前一周停服各种补品。

　　【防晕针】

　　有关系病史应主动告知

　　在每一年的高着儿体检中都会有考生晕针的状况发作。在抽血查抄前，有晕针或晕血病史的考生应被动陈说医护职员，医疗机构预先都邑有响应的预案，也会有响应的处置惩罚步骤，会经由过程卧式采血、减缓紧张心绪等门径应对。同时医疗机构还会备有糖水供晕针的考生饮用缓解症状。

　　其余，冬春更换之际，流感高发，在氛围良好的情况下，衡宇每天要勤通风，维持氛围清爽；考生提防去职员密集、空气污浊的场合，尽可能预防交战呈现流感样症状的患者，不克不及不打仗时，可钦戴口罩。

　　2017年高招体检一致格原因主如果肺结核，家长特别是远城区的家长对此应惹起留心。其他，教诲部等早先颁布发表的《平凡高等学校传抱病预防控制指南》申请，从今年7月1日起，要将结核病筛查作为高校退学更生体检的必查项目。