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许多人都有这类忧?：春季万物生发，可头发却比往常更易零落，梳子上总留下一缕一缕的头发。如何防备无中止的脱发？省群众医院皮肤科医师梁丽丽给您支招啦。

恰当勤洗头。春季色温回升，皮脂分泌增进，头发易变油，更易吸附尘土、过敏原等污物。是以，理当在冬季原本的洗头频率上恰当调解排遣，但至少隔一天一洗，可能每天只用清水洗清，如许既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

湿发无非出。头发没干就外出，易污染气氛中的尘埃，附着在头皮上简单堵塞毛孔，惹起脱发。洗头后最佳用电吹风低温档吹干头皮，往后让发丝自然阴干，既能预防头皮孳生细菌，又能防御高温挫伤头发。

出门戴帽子。早春如故天冷干燥，出门提倡用纱巾裹上头发或戴上帽子，以拦挡风沙与冷空气对头发的侵袭。

洗头时水温不超40℃。洗头时水温过高会令发量变差，倡议用40℃如下的温水洗清头发，接下来用橄榄油同化柠檬汁涂抹推拿头皮片时，过一刻钟后冲洗干净便可。

涂护发素以耳朵为要地。为了让头发更顺滑，不少人会整头涂上护发素，但如许很伤头皮。假设洗清不清洁，护发素会窒息头外相孔，招致脱发。因而，涂护发素要从耳朵边的头发初步，往发梢倾向涂抹，如不慎沾到头皮，不一定要冲刷清洁。

多吃肉蛋奶。头发的主要要素是蛋白质，因而要适合多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质卵白质，同时把稳荤素梳妆，养分平衡，管束脂肪的摄入，晦气头发作长。

罕用定型剂。不少发胶等定型制造品酒精含量较高，暂时使用会吸走头发水份，令发质干燥，春天应只管即便罕用。