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在我们国家一直有这么一个“月子坐得好，落下病痛少”的说法，所以，在我们国家，“坐月子”一直都是一件很重要的事，而在我们传统沿袭下来的习俗里，更是有很多的习俗是针对“坐月子”的，但是，也不是所有沿袭下来的习俗都是对产后妈妈有益的，下面就给大家说说几点产后的禁忌。

一忌关门坐月子。有些人主张产后把门窗关得紧紧的，头顶上还挂着幔帐。这种“关门坐月子”的旧习惯在夏季不仅会捂出痱子，还会发生中暑。因此，应保持室内清洁，空气新鲜。

二忌不活动。有人生孩子后一个月不下床，说这才是真正的“坐月子”。其实这种说法是没有道理的，早日下床活动恰恰有利于身体的恢复，但不应蹲站过久或过于劳累，一般情况下，产后24小时就可以离床活动，并逐渐增加活动时间和活动范围。

三忌食品单一。有些地方流传“产后禁食三天”，“只吃素、不吃荤”、“只吃稀、不吃干”、“月子里不吃盐”等，这些做法对机体的新陈代谢是不利的，实际上产妇在产后应吃些富有营养而易消化的食品，如豆腐、鸡汤、新鲜的蔬菜水果之类的食物，也不能一昧地喝十全大补汤，容易造成营养过剩。

四忌不卫生。有的地方旧习是一个月不让产妇洗头、擦身。产后一般汗多，所以应注意保持个人卫生。最好每周用温水擦浴一次，外阴部每天要用温水洗一次，如果有条件就用高锰酸钾洗一次更好，垫子和月经带要勤洗勤换，洗后晒干。

虽然老祖宗留下来的东西大多数都是有用的，但是还是有很多旧习确实应该摒弃掉，在这个进步的时代，应该更加走近那些有科学道理的东西，这样对产后妈妈才是最好的！