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从宝宝出生的时候开始，有多少宝妈能够忍心让自己的孩子饿一饿，而不是顿顿都给孩子吃饱喝足？宝妈在潜在意识里就认为孩子吃得越多才代表身体越健康。其实老人家流传下来的“要想小儿安，三分饥与寒”还是有一定道理的。小宝宝消化系统功能不完善，如果说能够给宝宝肠胃以缓冲消化的时间，还是非常有好处的，如果说每次都让宝宝吃太多，就会造成：

1.拉肚子

如果说宝宝在小的时候吃得过多就会造成拉肚子的现象，这很有可能就是由于消化系统的不完善造成的过食性腹泻。不知道自己家的宝宝有没有遇到过这样的情况呢？宝妈要知道，别总宝宝一哭你就着急喂宝宝，因为宝宝的哭闹并不都是因为饿引起的，还有可能是穿的不舒服晚上睡得不好等原因。宝妈也好家里老人也罢不要过分关爱自己的孩子，有时候饿一饿是没有问题的。

2.宝宝积食

有的宝妈在宝宝稍微大一点的时候，就开始给宝宝吃各种水果零食和肉类，这样就会造成宝宝吃的东西又多又乱，有的宝妈就会发现自己的宝宝接下来的几天似乎开始胃口不好了。而且还很容易造成肚子胀胀的，圆鼓鼓的，这很有可能就是宝宝进食过量，引起积食了。

为什么适当给宝宝饿一饿，宝宝就会更“安”呢？

1.饿一饿避免伤害智力

有数据表明，如果说宝宝经常吃得过饱的话就会影响其脑部的发育。宝宝在婴幼儿时期全身各个部位都处于一种比较娇嫩的状态，吃得过多的话就会造成消化系统的负担过大，大脑皮层的兴奋时间过长，造成对宝宝想象，思维等方面能力的限制。

2.饿一饿避免身高受限

医学表明，人类在血糖较低的时候也就是知道饿的情况下，会加速对脑垂体激素的分泌，而这种激素对于宝宝骨骼的促进还是非常有好处的。如果说宝宝经常吃太多的话，就会影响该激素的分泌，从而对于宝宝的身高的增长还是非常不利的。

所以说宝妈也好，家里老人也好，不要总觉得宝宝饿，就算宝宝饿的时候偶尔饿一下也是没有什么大问题的。