“老公，宝宝在肚子里动了！”

对于初次怀孕的孕妈来说，能感受到宝宝的胎动是一家人最激动人心的时刻了，宝宝的一个伸腿，踢腿，妈妈都能感觉得到，一个新的生命，就这样蕴藏在妈妈肚子里。在激动之余，各位孕妈是否知道“危险胎动”的危害呢？这有可能是宝宝发出的求救信号！

小编最近在收集一些有关“孕妈胎动”的新闻发现，近年来宝宝在孕妈腹中猝死案例增多，实在是吓到小编了。现在医学技术发达，为什么类似的事件还会发生？实在令人惋惜。在采访了专业的妇女儿童医疗中心的产科医师我们了解到：怀孕期间，胎儿会发出各种“求救信号”，虽然产检能够确认“此时此刻”胎儿的状况，但大多数情况下，孕妈才是能够时时刻刻监护腹中胎儿的人。

那么，孕妈们应该如何尽早发现胎宝宝的异常信号，做到时时刻刻监护腹中宝宝的健康状态呢？小编整理了相关产科医师的专业知识，下面就给各位孕妈解答：

守护胎宝宝必修课：数胎动

通常孕妈在妊娠18-20周胎动就开始规律起来，其中可以观测12小时的胎动总数来计数。12小时胎动总数的计算方法是：每天早、中、晚选择一个固定的时间，连续监数胎动一个小时，把三次的胎动数相加再乘以4。正常情况下，健康的胎宝宝每12小时的胎动次数应该在30次以上。假如胎动忽然增加或减少，孕妈就要注意了，有可能是出现了宫内缺氧、胎盘功能障碍、脐带绕颈等情况，最好是尽快去医院就诊。

如果孕妈们觉得每天监数3次太麻烦，也可以选择在胎动比较活跃的时间段，连续记录1~2个小时的胎动次数，再计算平均每小时动了几次。每小时胎动次数在3-5次，就表明宝宝的情况良好，如果次数少于3次，孕妈们可以稍微休息在重新计数，如果胎动仍然不正常，要立马就医院就诊。

守护胎宝宝必修课：胎心监护

除了数胎动之外，孕妈们还可以定期做胎心监护。这种监护是评定胎儿状况的主要检测方法，怀孕12周后可以接受胎心监护，可以帮助提前发现胎心的异常情况并及时处理，降低早产儿的死亡概率。

其中在做胎心监护中孕妈要注意的几件事：

• 胎心监护检查是利用超声波的原理对胎儿在宫内的情况进行监测，对胎儿无影响；
• 胎心监护的时间通常会持续20分钟左右，所以准妈妈在进行胎心监护前应该避免饥饿状态，排空膀胱；
• 在做监护过程中胎儿不愿意动，极有可能胎儿是睡着了，可以轻轻摇晃你的腹部把胎儿唤醒；
• 如果胎心监护结果不是非常满意，那么有可能会持续监护下去，孕妈们此时不要过于着急。

以上两堂必修课就是孕妈们需要了解的胎动知识以及监护方法，都了解了吗？小编还要再提醒各位孕妈们，产生胎动现象时也正说明了宝宝渐渐在长大，变得越来也有力量，爸爸妈妈在激动之余一定要时时刻刻监护宝宝的健康。

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