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生孩子对于一个女人来说，既是最开心幸福又是最痛苦煎熬的一件事，产后对于每个妈妈来说，身材或多或少都会走样，生完孩子后由于身体的需要，饮食较好，导致很多人生完孩子后，体重飞速上升。然而健身却是最有效的恢复身材的方法，这位来自韩国的健身达人名叫Gram，生完孩子后对于自己的身材不满意，坚持健身，身材重回巅峰。

 

Gram是一位超级热爱健身的姑娘，还有着自己经营的健身房，她对于健身热爱到连产前两周都还有进行低强度的运动。可能这就是健身的魅力吧，但提醒各位女性同胞们，怀孕期间还是尽量多休养身体，照顾好自己的孩子。适当的走动，低强度运动就可以了。

 

一般来说，产后都要休养很长段时间的，然而Gram产后，胖了20来斤，大家都知道，刚出生的宝宝需要各种关怀照顾，很长段时间，她都处于没有休息好的状态，导致激素分泌紊乱，身材走样，痘痘滋生。出于种种原因，产后两个月，她就决定开始健身。

 

因为平时也热爱健身，即使产后胖了20来斤，身材却依然凹凸有致，相比于大多数普通人还是要好，Gram产后已经健身4个月了，身材基本也恢复到以前的模样。可谓是没有丑女人，只有懒女人。其实第一次回到健身房后，她累得想哭，但都忍住了。她表示终于终于可以练会儿普拉提了，终于可以上跑步机了。

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生儿育女是女人的人生分界线，产后能坚持健身保养的，一般还是会精致地美下去，然而从此放弃自我的女人，身材必定会走样。但无论怎样，我认为每个妈妈都是天下最美最美的女人！