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英国一项新研究称，出生婴儿体重过高会导致妇女患乳癌的风险上升。

胎儿体重超标的孕妇体内雌激素含量更高，这种激素可能导致乳癌发生。

宝宝胖一点不是很可爱？

真相：生胖娃不一定是好事！

对于宝宝来说，胖娃在宫内可能出现缺氧问题，影响智力发育。出生后，患糖尿病、高血压、高血脂、肥胖的概率比同龄孩子高。

对于妈妈来说，孕期可能出现各种妊娠并发症，分娩过程可能造成难产、产程延长、大出血、撕裂伤、伤口感染、腹腔粘连等。

妈咪做对这些，让胎儿不做重量级宝宝

1、控制体重

妈咪孕期体重增长控制在10-12公斤内，不要让自己长得过胖。孕前就超重的妈咪，更要严格控制。

2、均衡饮食

主食、蛋白质、微量元素、矿物质、维生素都要摄取。本着“食物多样性”原则，多吃五谷杂粮。

3、适量水果

孕期首选含糖量较低的水果，每天吃水果不超过250克，两餐间进食，不吃反季水果。

4、少吃多餐

把一日三餐调整为五餐，保证身体营养供给，减轻肠胃压力，避免积食烧心等不适。

5、营养充足

孕产期补充钙质，可选含高浓度CPP的碳酸钙。食补多吃牛奶、鱼虾、豆制品等。

6、适度运动

帮助胃肠道消化和吸收，有助妈咪顺产和恢复身材。散步、游泳、瑜伽都是好选择。