维生素C对人体益处尤为多，维生素C存在提高免疫力的浸染，而且具备预防致病菌感染的劝化，能起到预防风寒伤风的劝化，得多蔬菜水果中含有厚实的维生素C，大家要把稳维生素C的填补，怙恃要实时给孩子填补维生素C，维生素C能预防感冒是真的吗？

维生素C能预防感冒吗

1、维生素C能增强人体的免疫屈就，可以前进人体抗病菌的本事，可有用预防伤风病菌的感染，怙恃要及时给孩子填补维生素C，多让孩子吃些蔬菜水果，良多蔬菜生果中含有丰富的维生素，可以起到增强体质的成果。

2、维生素C也可以排击人体内的废物与毒素，大约让孩子拥有康健的身体状况，怙恃平常要多鞭笞孩子出些绿叶蔬菜，绿叶蔬菜中含有丰富的维生素C，生果中也含有富厚的维生素C，适当补充维生素，对宝宝的康健成长有所长。

3、注意维C不是摄入越多越好，属意维生素C的正确摄取量，维生素C存在顾惜身体的劝化，可以起到预防伤风与流感的浸染，切确摄入维生素C对人体的健康很需求，能足量阐扬个中的营养，而且具有保健功效。

若何预防幼儿伤风

1、留心身体保暖避免身体着凉，秋日天色多变，日夕温差对比大，定然要依据温度变幻，适外地给孩子增添衣物，防备孩子受凉，不然会出现伤风的情况，感冒会影响宝宝身体健康，流感高发时令只管即便减少外出，不要带孩子到人多的地方，否则简单导致流感的感染。

2、怙恃要让孩子养成日夕刷牙的风尚，坚持口腔的清洁卫生，况且要养成勤洗手的风气，养成良好的卫生民俗可以防御感冒，况且也能够前进本身的免疫力，家长要为孩子竖立良好的糊口生涯范例，况且要发现好的生活情况。

3、预防伤风要添加微量元素的摄入量，多让孩子吃些新鲜的瓜果，可以起到预防伤风的劝化，而且要留意营养的合理平衡，增加卵白质及维生素的摄入量，可以预防儿童伤风的发生，同时也要留神多让宝宝流动。