“过了腊八就是年”，不知不觉间，已经到了腊月二十一啦，真的是离年关越来越近了，春季过年，是亲朋好友欢乐相聚的日子，但对于有心脑血管疾病的朋友来说，在过年期间，也不要大意，既要欢度佳节，也要做好心血管疾病的预防和防护，这两方面都做到，才能真的过好春节，把年过的欢乐祥和。

想要平安过年，心脑血管疾病患者，不要轻易停药

对于确认有心脑血管疾病问题的朋友，心脑血管疾病的发生，通常都与三高问题、动脉粥样硬化的发生发展脱不了干系，因此，对于这样的情况，长期做好三高的控制，减缓动脉粥样硬化进展，减少心脑血管疾病进一步发病的风险，就是日常重要的方面。不管是三高还是动脉粥样硬化，还是一些相关的心脑血管疾病，想要完全治愈或逆转，通常是不太可能的，在这种情况下，就需要我们对疾病进行长期的控制和预防，很多长期服用的药物，也不要轻易停药。

过年期间，有些朋友是因为忙碌和高兴，忘了吃药，有些朋友是为了图吉利，过年期间不吃药，因为有种迷信的说法是，过年期间吃药，一年都得吃药。但实际上如果我们这样想，作为心脑血管疾病患者，本来绝大多数都需要长期服用药物来控制病情，预防风险，一年都吃药也是现实，又何必为了图吉利而非得停几天药呢？停几天药，或许也不是什么大问题，但如果因为停药，引发心脑血管疾病突发，平安过年的愿望，也就算是泡汤了。

因此，对于一些合理的常规的药物应用，心脑血管疾病患者，应该该吃药的还是要继续吃药，过年期间也不应该成为例外，因为私自停药，导致血压、血糖飙升，引发心脑血管急性风险事件，就得不偿失了。

想要平安过年，心脑血管疾病患者，要注意生活调理

做好健康生活方式的保持，是减少心脑血管疾病风险的基础。过年期间，免不了吃吃喝喝，也免不了一起玩乐，这都是人之常情，作为心脑血管疾病患者来说，当然也可以吃吃喝喝，也可以开心玩乐，但有几点应该特别注意——

1. 注意规律饮食，不要暴饮暴食，过年同样和可以吃的健康，吃的营养，千万不要因为过年，就胡吃海喝，原来的好习惯都丢掉，饮食习惯的改变，会影响心脑血管的健康，加大心脑血管疾病的发病风险。

2. 做好饮酒控制，好友相聚，怎能不喝点？但作为已有心脑血管疾病问题的朋友，酒精对于心脑血管健康的影响是巨大的，应该说，能不喝最好，就算真的要喝，也一定要有所控制，点到为止。一次性大量饮酒，会引起低血糖风险，低血糖会刺激交感神经兴奋，引起心脑血管疾病风险；一次性大量饮酒，会引起呕吐等症状，呕吐时腹压升高，会使血压急剧升高，引发心脑血管疾病风险；酒精会影响药物在体内的代谢，还会增加一些药物导致胃出血的风险加大……，这样的例子还有很多，就不一一列举了。

3. 做好情绪控制，开心欢乐当然是好的，但也不要过度兴奋，太过兴奋的情绪，会导致心率加快，心律失常的发生率增加，心脑血管疾病的发病风险也会增多；另外，在娱乐时，也要注意情绪的控制，不要太较真，不要患得患失，每年在春季玩乐的牌桌上、麻将桌上突发心梗、脑卒中的病例也并不少见，因此，即使过年，开心喜乐是必要的，但也要注意不要让情绪大起大落，以免引起相关的心脑血管风险。

4. 做好作息的控制，玩起来就忘了休息，熬夜又重新成了家常便饭，但熬夜对于心脑血管疾病患者来说，是非常不好的习惯，也是容易造成心脑血管疾病发作的风险因素，过年期间，做好作息的控制，尽量减少熬夜，保持良好的睡眠，也是很重要的。

过年期间，有相关不适症状，一定要及时就医

医生真的很辛苦，不管是大年三十，还是大年初一，医院的各个科室、急诊等部门，都回安排相关的医务人员值班，很多时候，疾病的到来，是不会考虑年节的，如果在过年期间，本来就有心脑血管疾病的朋友，出现一些急性疾病的症状，比如出现心梗、脑梗等急性心脑血管事件相关症状的情况下，千万不要因为是过年就硬撑，该就医就医，该急救急救，如果因为是过年，而延误了抢救或治疗的时机，从而造成严重的预后不良，甚至危及生命，又怎么能够平安过好年呢