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科普指导：深圳市卫生健康委员会、深圳市疾病预防控制中心

怎样戴口罩?

选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。佩戴一次性医用外科口罩时需把颜色较浅的一面向内，有鼻夹金属条的一端朝上。要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前及在触摸用过的口罩后都应洗手；口罩沾染湿气后，应立即更换；不要重复使用一次性口罩。

怎么洗手?

咳嗽或打喷嚏后，护理患者后，准备食物前、中、后，餐前便后，手脏时，接触动物或处理动物粪便后,都要记得洗手。洗手时，要用流动的水并使用肥皂或洗手液,洗手时间不少于20秒（唱两遍生日快乐歌的时间）。