巧克力不利于孩子吸收
时间:2018-06-10 14:56 来源: 作者: 点击:次
很多的家长都认为巧克力的价值高，也愿意给儿童吃巧克力，但这是不对的。儿童不宜多吃巧克力，如果食之不当，反而会影响儿童的，不利于儿童吸收营养。 巧克力不利于孩子吸收 一、巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。 二、食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。 三、儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。 四、巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起。所以，儿童不宜多吃巧克力。 五、虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。 六、吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力，一到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。 （责任编辑：Mary） (责任编辑：admin) |