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相信很多家长都跟自己的宝宝看过这样的一部动画片，说得是一只小熊每晚都听着美妙的歌声入睡，一觉醒来之后，往往自己已经去到了很远的地方，但是自己却怎么都想不起来发生了什么。

其实现实生活中也有很多孩子在睡眠中突然从床上爬起来，神态呆滞，缺乏表情，朦朦胧胧地做一些没有完整性的动作。如穿衣、穿鞋、翻箱倒柜，好像在寻找什么，有的甚至开门外出，在周围游游荡荡，经过一段时间之后又回到床上继续睡觉，第二天醒来之后，对于自己昨天晚上的行为一无所知，这种现象称为梦游症，也称夜游症。

有的人把患梦游症称为“夜游神”，并说得神乎其神，尤其是在农村，甚至给它涂上一层迷信的色彩，这是不科学的，医学知识告诉我们，梦游症是一种睡眠障碍引起的异常生理现象，并不是神鬼在作怪。

那么，这种奇怪的梦游现象是怎样产生的呢？我们知道，人睡着以后，大脑细胞普遍处于抑制状态，以便使智力和体力得到休息和恢复。但是，如果这时候大脑皮层中有一组或几组支配运动的神经原处于兴奋状态，而其他大部分神经原处于抑制状态，那么，兴奋神经原所支配的肌肉就会活动起来，使人在意识朦胧之中做出各种习惯性动作，产生梦游现象。造成这种情况的原因常常与焦虑、恐惧、情绪紧张和精神创伤有关。

在少年儿童时期，由于大脑皮层的抑制功能还不够完善，所以在睡眠状态之中，大脑皮层还可能存在着一些孤立的兴奋灶，这样就产生了梦游现象，这并非一种病态。随着年龄的增长，抑制功能逐渐发育完善，梦游也就自然而然减少而至消失。不过也有少数儿童，梦游现象一直遗留下来，直至长成大人后仍然有所发生。另外，大脑的某些疾病如脑部感染、脑部外伤或患过癫痫、癔病的人也可能发生梦游现象。

梦游症的治疗包括心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是消除紧张、焦虑和恐惧的情绪，尽可能避免导致睡眠障碍的诱发因素。比如不要让孩子玩得太累，晚餐不要吃得过饱，临睡前不要收看容易兴奋和激动的电视节目，不要听恐怖离奇的故事，也不要在临睡前打骂孩子，睡觉时被褥的冷暖和枕头的高低要适当，内衣不要过紧。得了肠道寄生虫病要及时治疗，药物治疗方面，可在临睡前服用小剂量的镇静药物。

一般梦游较轻者是不需要治疗的，当患儿出现梦游时，把他轻轻地带回床上，再哄其入睡即可，如果梦游症比较严重，经常发生梦游，那一定要及时就诊。