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经常听到老人们祝福新人说：“赶紧生个白白胖胖的大小子”似乎在所有人的眼里，生个“白白胖胖的大小子”就是最好的祝福了，也是父母们最朴实的愿望，而在一些家庭里，也确实是对孩子万般宠爱，希望孩子越胖越好，但真的是如此吗？其实不然，所有的事情都讲究一个度，即使是宝宝，也不能太胖，不然，孩子可就从小就踏上了一条减肥的道路。

很多人都会误解，胖孩子吃得好吸收好，一定是健康的，其实不然，胖孩子一般会更容易感冒，也爱长湿疹，而且肥胖的婴儿动作缓慢、不爱活动，而越不爱活动的婴儿就长得越胖了。那么，婴儿达到什么样的程度才算胖呢？

小编特地去咨询了一个做妇产科医生的朋友，她说，如果宝宝自出生到了三个月，体重增加了3千克（平均每日30克）或者宝宝的体重已经超出同龄婴儿平均值的20%以上就算是胖了。

宝宝体重标准测量公式：

1-6月标准体重=出生体重（或3公斤）+月龄*0.6（公斤）

7-12月标准体重=出生体重（或3公斤）+月龄*0.5（公斤）

一般来说，体重在标准体重的10%范围内波动都算正常的，太瘦或者太胖对于婴儿来说都是不好的。

要怎么保证婴儿有正常的体重呢？那就是坚持母乳喂养，一般坚持母乳喂养的婴儿70%不会发胖，而用牛奶或者米粉喂养的婴儿很多都是发胖的，而因为吸收不好偏瘦的也不在少数。因此，在用牛奶或者迷糊喂养的时候i，一定要把握好不要过量。

另外，胖孩子由于体重较重，因此不要让其早站立，不要过早学走路，因为太重会影响到腿的发育，但应该让婴儿多运动，特别是腿部要多做运动，以帮助婴儿消耗掉一部分热量。

1、让宝宝仰卧，逗宝宝做踢腿的动作和游戏。

2、要让宝宝多练习爬，由于肚子胖，宝宝可能不喜欢爬，但是父母应该做多种游戏帮助宝宝。

3、可以扶着宝宝腋下让婴儿站在父母膝上做跳跃运动达到锻炼双腿的目的。

4、要经常帮助宝宝练习翻身动作。

另外，如果宝宝在运动的话，尽量不要给孩子包尿布，宝宝跟大人一样，喜欢运动的时候全身轻盈的感觉。当然，如果想宝宝体重正常的话，最主要的还是要注意饮食，即使宝宝体重不超标，也要给宝宝多动喔，有利于长身体长个！