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关注婚姻中的性健康

1、海鲜:

鱼,虾,贝类,海藻食物。科学研究证明,海产品富含磷和锌,对男女性功能保健非常重要。有句谚语叫“婚姻和谐”。一般来说,在体内缺乏锌的情况下,男性会经历精子数量和质量的下降,伴随着严重的性和生殖功能丧失,而女性则会在性交过程中出现体重减轻和阴道分泌物减少的情况。此外,藻类比其他动植物含有更多的碘。缺碘或缺碘可导致流产,男性性功能下降,性欲降低。

2、坚果:

性学专家发现,在一些经常吃木瓜种子的族群中,前列腺疾病很少发生。这是因为瓜子含有一种神秘的物质,可以影响雄性激素的产生。此外,小麦、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松仁等也有助于增强性功能。

3、蛋:

鸡蛋是最好的“还原剂”恢复后的性生活。鸡蛋富含高质量的蛋白质,这是性生活的基本营养。能增强力量,消除性交后的疲劳,也能在体内转化为精氨酸,提高男性精子质量,增加精子活动。它也加速了处女膜破裂后的愈合。

4、亲爱的:

蜂蜜含有性腺内分泌元素,具有明显的活性性腺生物活性。由于身体虚弱,年龄大,性功能减退,可以坚持服用蜂蜜制品。

5、韭菜:

又称齐阳草、黄洋草、长生,是一种生长旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳痿和射精的辅助治疗产品。对男性阴茎勃起障碍和早泄有较好的治疗效果。

6、洋葱:

洋葱一直被看作是爱和性欲的化身。洋葱很有营养,能刺激性欲。研究表明,洋葱中的酶和各种维生素可以确保人体的激素分泌正常,从而强化阴气。

7、含维生素e的食物:

被认为是一种性维生素。食物来源包括麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。严重的维生素e缺乏可导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少,生殖能力丧失。吃富含维生素e的食物可以防止和改善这种情况。

关注婚姻中的性健康:

当你太饱或太饿的时候不要这样做:

1、由于胃肠道充血和充血,大脑和身体其他器官的血液供应相对不足,所以不宜在进食后进行性行为;当人们饥饿时,它们的体力下降,能量也不丰富。在这个时候,爱情和爱情往往不容易达到令人满意的结果。

2、疲劳时不做:

性生活需要消耗一定的体力和能量。当精神或身体疲惫时,爱和爱往往达不到高潮,也得不到双方满意的结果。特别是,疲劳过后立即产生的激情会损害健康。

3、饮酒后不要做:

饮酒后,特别是大量饮酒,会导致男性勃起无力或早泄,阻碍性和谐,醉酒怀孕会危及胎儿。一项调查发现,醉酒性行为也是导致突然死亡的主要原因之一。

4、不不:

身体生病时,抵抗力低,性敏感度降低,性生活质量受到影响。尤其是当你患有传染病的时候,你不能做爱。否则,你不仅会受苦,还会把它传给你的爱人。

5、心情不好时不要不做:

有些夫妻在一方心情不好的时候不愿意去爱,不但没有得到性生活的和谐,而且还使感情方面产生怨恨。如果重复,会导致女性的性冷淡或男性的阳痿。

(责任编辑:健康网)