据了解，夫妻之间如果可以保持规律合理的性生活，那么对夫妻之间身心健康的促进有一定的好处。因为在和谐性生活的帮助下，除了可以满足人的性欲需求之外，还可以调节内分泌，防止内分泌功能紊乱之后，让人们出现健康问题。

因此，夫妻之间需要保持合理规律的性生活，同时在性生活过程中需要注意一些比较细节的问题。那么，夫妻在进行性生活的时候需不需要盖被子呢？

 

过性生活的时候，需不需要盖被子？

夫妻在进行性生活的时候，很多的注意事项要谨记。部分人在性生活过程中不知道是否需要盖被子，其实，盖被子这种习惯因人而异。如果是在炎热的夏天，天气比较炎热，那么此时就不需要盖被子了。如果盖被子反而容易出现身体出汗的表现，这样人们身体的不适感会明显。

如果是在寒冷的冬季，那最好就盖上被子，这样才能避免体温下降，防止受冻之后出现感冒疾病。另外，夫妻生活是否需要盖被子，也需要综合个人的习惯来判断。如果不利于性生活和谐，就建议不要盖被子。

 

过夫妻生活，应该注意哪几点？

1、注意频率

夫妻在性生活过程中，还有其他的注意要点要谨记。例如性生活的次数不可太过频繁，对于年轻的夫妻来说，一周性生活次数不宜超过三次，而老年夫妻也不要超过两次。只有控制好性生活的次数，才能提高性生活质量，同时避免频繁的性生活带来身体损伤。

2、注意补充营养

夫妻之间在进行性生活的时候，需要注意营养物质的补充了。很多人在房事之后都没有注重营养物质的补给，此时就容易出现身体虚弱，甚至会有某些不良症状的出现。主要是人在性生活期间会消耗体力，而且男性多有精气受损的表现。因此，需要通过合理的饮食来补充营养物质，这样对人们身心健康的发展才有帮助。

 

3、注意身体的卫生

在性生活过程中，相关的卫生工作要做到位，只有保持身体的清洁和卫生，在性生活过程中才不容易出现接触传染的情况。因为很多的传染性疾病，妇科疾病等都可由性生活引起。因此，在性生活期间，如果想要拥有高质量的，性生活需要注意身体的清洁卫生。