健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

首页 > 健康工程 >

你想去改变,却找不到一种合适的方式。

现在正在读文章的你,或许是一名白领、律师、工程师、学生、老师、会计,更或者事业有成,已经是单位中的领导……每天上班、上学、吃饭、应酬,为了学业、养活自己和家庭、买房买车、升职加薪而忧心苦恼的你,是否觉得自己的生活中少了点什么?

小时候,谁都觉得自己的未来闪闪发光,但是长大后却慢慢地发现,自己被庸常的生活琐碎包围着,变成了一个平凡的人,就是那个你小时候有些害怕变成的平凡人,曾经的梦想被现实打败,你想去改变,却找不到一种合适的方式。

当你负能量爆棚的时候,你可能需要一次奔跑。就像阿甘一样,有一天突然想出去跑一次,却不知一次奔跑,竟然打开了新的生活方式,在跑步中发现了强大的自己,后来居然还跑遍美国,成了家喻户晓的人物。

1.

跑步,是一场战役,

是对平凡生活的最好反击

我们都是背负着生活包袱前行的人,似乎都在过着有些庸常的生活,但是我们却不甘于平庸,跑步就好像是生活中的润滑剂,让我们的心灵不至于在疲于应付的生活中,失去弹性而日渐枯竭。

日跑43公里以上,连续200天不间断,累计11700多公里,这是怎样做到的?他叫左岸,从2018年1月16日,到8月3日已满200天,每天43公里以上连续不间断。很多人非常惊讶,每天花4个小时跑步,不用上班吗?专业运动员吗?

可能你不知道,左岸不但要上班工作,还要照顾85岁的年迈老父亲,还有长年住院的老母亲,要烧饭做菜干家务。老父亲会经常外出上街找不到回家的路,他就得满世界去寻找,要三天两头带老父亲上医院,要给他买药喂药,比带个孩子更难。

生活很辛苦,而热爱跑步的人,却未曾放弃抵抗,将所有的负能量跑化为汗水,挥洒至脚步所到之处。每天左岸大叔都把时钟调在凌晨3时起床,3时30分前后出发,7时30前后跑完回家。到了夏天,他就把时间提早到2时20分,这样就能赶在太阳暴晒之前结束。为了让身体很好地恢复,左岸都会早睡早起,确保5至6小时睡眠,中午是逢午必睡,不肯轻易放下。

跑步中,他曾经因为追求速度受过伤,后来慢慢意识到安全慢跑才是王道,健康快乐就是目标。两百天来,57岁的左岸收到了很多的敬佩之语,也承受了很多的质疑之音:每天这么跑,疯子吗?

跑步是一场和自己的战役,是一场自己跟自己的较劲,无关他人。对于左岸来说,跑步让他的生活不再单调乏味,跑步给了他强大的力量面对生活中的各种难题,他以奔跑的姿势,过上了健康、快乐、积极、自律的生活。

 

 

(责任编辑:admin)