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由于牛奶中有推动就寝的有色氨酸因素，连年来愈来愈多人会决意在临睡前喝牛奶，可是临床大夫称，泌尿细碎结石患者却不宜在睡前喝牛奶。

安徽医科大学第二隶属病院泌尿外科主治大夫章大钊称，泌尿零碎结石包孕肾结石与尿路结石。人在寝息中处于平卧位，尿量减少，尿中种种有形肉体浓度增长，此时尿液处于稀释形状。牛奶中含钙较多，肾结石中大一小部分都含有钙盐。结石造成的最危险因素便是尿中钙离子浓度在短时日内猛然增多。饮牛奶后2-3小时，正是钙经由肾脏打扫的顶峰，如此时正处于寝息状态，尿液浓缩，水分削减，钙经由过程肾脏排击较多，故易造成结石。

大夫倡导，肾结石、尿路结石的患者如重要喝牛奶会在早晨临睡4个小时前或日间饮用。其余不要决意高钙牛奶。“结石的防范须要针对结石因素与代谢发展个体化评估，如尿酸性结石患者也不宜喝豆浆。结石患者最好饮品就是白开水，并且理当多量喝，另外还能够多喝柠檬水。”