健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

中医认为，皱纹是皮肤苍老的显著标记，与脏腑虚衰、气血均衡无关。常日按摩几个穴位，可帮您领有姣好脸孔，延缓苍老进程。

 

取穴：地仓穴，在面部好坏旁开0.4寸；人中穴，别号沟渠穴，在人中沟的上1/3与下2/3交点处；承浆穴，在脸部颏唇沟正中凸起处。

 

具体办法：1.双手五指涂抹润肤油，由下向上，手呈环背流动，切当使劲推拿两颊数次，可使面颊苍白（如图1）。

 

2.将嘴角向上扬，默数10下后，松开，往返反复3次便可。接下来用双手指背部向上轻拍两颊数次，可防止脸颊松弛。

 

3.将大批润肤油涂在嘴唇及左近，用双手的食指、中指做环行按摩，点地仓、人中、承浆穴1~2分钟（如图2）；高下嘴唇绷紧包在牙齿上，默数6秒钟后双唇捏紧。此操练可预防嘴部出现放射状皱纹。