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龙葵的功效与作用

龙葵的介绍 龙葵，茄科植物，又称野辣虎、小苦菜、山辣椒、天茄菜、苦葵等，原产中国，广布于世界温带和热带地区，中国各地均有分布，主要产于连云港、铜山、邳县、射阳、吴江、江宁、滦阳等地。生于田边、路旁或荒地。喜温暖湿润的气候。对土壤要求不严，以...

沙果的营养价值

沙果的介绍 小乔木，高4-6米；小枝粗壮，圆柱形，嫩枝密被柔毛，老枝暗紫褐色，无毛，有稀疏浅色皮孔；冬芽卵形，先端急尖，初时密被柔毛，逐渐脱落，灰红色。叶片卵形或椭圆形，长5-11厘米，宽4-5.5厘米，先端急尖或渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有细锐锯齿...

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用 猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们...

吃火龙果的注意事项

火龙果减肥法 火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不错的选择。 每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的润肠、滑肠。增加...

火龙果的功效与作用

火龙果的功效与作用 火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果，那么火龙果都有什么功效和作用呢？ 火龙果的功效 1、排毒解毒、保护胃壁； 2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生； 3、美白皮肤、养颜； 4、减肥、润肠滑肠、预防大肠、预防...

哺乳期能吃桑葚吗

哺乳期能吃桑葚吗 哺乳期是可以吃桑葚的，成熟的桑葚含18种氨基酸与多种维他命，如A、B1、B2、C、D和胡萝素、葡萄糖、果糖、钙质、铁质、苹果酸及鞣酸等营养素，营养成分十分丰富。桑椹中铁和维生素C含量高，可补血，产後妇女或血虚体弱者可多吃。 有些哺乳...

桑葚的功效与作用，孕妇和宝宝能吃桑葚吗？

桑葚的介绍 桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚是由多数小核果集合而成的，外表呈长圆形，一般是黄棕色、棕红色或者是暗紫色，乳白色则是比较少见。挑选的时候以个子大、肉质厚、色外表呈现紫...

菠萝莓的营养价值，孕妇能吃菠萝莓吗？

菠萝莓（pineberry）是一个草莓栽培品种，属多年生草本植物，外形酷似草莓，果肉呈白色，外面覆盖着红色斑点，与草莓的基因构成相同。 又因其味道与菠萝出奇的相似，故称为菠萝莓。国内主要分布与秦岭南部山区。一个菠萝莓的个头小于普通红草莓，测量15到23...

一天中发胖猛烈的时间段,若能避开,或能帮助你轻松减肥

随着生活水平的提高，人们的饮食也越来越丰富了，同时也有越来越多的人都喊着减肥。有句俗话是这么说的，三月不减肥，四月以后都会徒伤悲。多数朋友也一直在减肥，从未被自己超越，这很有可能是因为没有把握好减肥的方法。减肥除了要有毅力管住嘴、迈开腿以...

女人肚子大怎么减下去腹部减肥的最好方法分享

肚子大怎么减肥?腹部减肥的最好方法揭秘! 大肚腩让很多人苦难，每个人肚腩形成的原因都不一样，为什么你只是长腰围?为什么粗腰总是减不掉?肚子大怎么减肥?要怎样减肚子上的赘肉呢?看看下面的内容就知道啦。 1腹部脂肪比身体其他部位的脂肪危害更大吗? 腹部堆...