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预防冠心病这些食物可常吃
日期：2020-04-02 16:02:02 点击：124 好评：0冠心病的病因很多，但明确的一个很重要病因就是体内胆固醇过高。那么，冠心病患者应该如何饮食呢？ 饮食不当更易患冠心病 如今，不少人胆固醇摄入过多，这就使血液中的低密度脂蛋白胆固醇难以被代谢利用，从而堆积到血管壁内，占据阻塞血管腔，导致动脉粥样...
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夏天品世界三大名汤
日期：2020-04-02 15:52:08 点击：135 好评：0营养学家表示在每餐饭之前喝一些汤对健康很有好处还可以保持身材，切不可在饭后喝汤这样只会让身材越来越胖，而且对健康很不利。大家都会认为喝汤是一件非常容易的事情，其实并不知道只有正确的饮食才可以做到养生和避免更多的脂肪摄入体内。 那么夏天怎样喝...
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洋葱的种类及食用洋葱的好处
日期：2020-04-02 15:46:50 点击：137 好评：0洋葱是一种很常见的食物，相信很多人都了解一种常识，那就是多吃洋葱可以预防感冒，其实洋葱的功效不仅如此，还能起到抑菌消炎的作用，可以促进肠胃的消化和降血压的作用。看来洋葱真是一种天然的保健食物，大家应该多吃。 洋葱的三大种类介绍： 一、红皮洋...
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牛奶的饮用误区
日期：2020-04-02 15:44:45 点击：75 好评：0牛奶是一种非常受我们欢迎的饮品，里面富含有非常充足的营养，可以给身体带来很多的好处。很多人非常喜欢牛奶醇厚的味道，因此每天都有饮用牛奶的习惯。可是牛奶究竟什么时间喝？可以将它的营养价值发挥到最大呢？牛奶有哪些饮食误区呢？下面我们就来了解一...
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海鲜的科学搭配原则
日期：2020-04-02 15:43:51 点击：172 好评：0相信很多人都了解，每种食物都有它自己的营养。不同食物搭配出来的营养价值都不同。炎热的夏季又到了，夏季是吃海鲜的最佳季节。专家表示，对于肠胃功能不是很好的朋友最好少吃一些海鲜。因为此类食物属于大寒食品，吃得太多很容易导致脾胃受到伤害，严重的...
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有哪些食物吃了就像在喝油
日期：2020-04-02 15:42:41 点击：128 好评：0随着时代的发展，以及审美观的不断变化，人们对自己的身材要求越来越高，不论是四十岁的中年大叔还是二十岁的年轻小伙子都能在健身房看到他们的身影，然而有几种食物吃了之后就仿佛喝油一般，那你这段时间的健身房就可以说是白去了，现在就让我来给大家介绍一...
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深入武汉疫情重灾区，为街道社区防控“补漏”
日期：2020-04-02 13:10:49 点击：128 好评：0今年年初，随着武汉市新冠肺炎疫情的扩散，需要进一步加大社区疑似病例和密接者的搜索范围和力度，这是疫情决战攻坚的关键环节。2月，中央指导组决定向武汉派出一支26人编制的社区防控专家组，负责走访街道社区、基层医疗机构和集中隔离点，全面分析社区防控...
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养生睡眠 、注意十禁忌
日期：2020-03-31 10:26:46 点击：97 好评：0一、忌睡前吃东西：人进入眠眠形状后，机体部份活动节奏加速，进入休息状态。假定临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，何等加重了它们的累赘，身体其余部份也无法取得良好休息，不但影响入眠，尚有损健康。 二、忌睡前言语：因为语言太多简单使大脑兴奋，思惟...
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如何发现骨质疏松症？
日期：2020-03-27 20:58:13 点击：72 好评：0若何预防骨质疏松? 1.调处保留方法。 营养、阳光、流动是预防骨质疏松的三大好东西。 摄入富含钙(虾皮，芝麻酱，紫菜，海带等)、低盐与适量卵白质的均衡伙食，并每天摄取牛奶300ml 或相称量的奶废品。 足量日照：倡始11: 00-15:00间，尽或是多地暴露皮肤于阳...
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影响牙齿健康的5大坏习惯
日期：2020-03-27 20:57:27 点击：199 好评：0牙齿是身体上最为颠簸的器官，不单子细着品尝食品苦守，何况能坚持胃肠道消化遵守正常运行。但生活中的坏习气却对牙齿带来损伤，紧缩其运用寿命。 哪些不好民俗可影响牙齿安康？ 1、love喝可乐或过冷过热的食品 牙齿溘然受到冷热刺激或引起牙龈萎缩痉挛以及...