我们都知道吃八分饱最好,但大有部分人都做不到,常常边吃美食边扎心。那末不如进修一下日本的健康食法,既或是满足美食欲,又不容易发胖。日本livedoor信息网先容的这种替换增量食法能耐只需将增重的食材与不增重的替换,或插足不增重的食材来补充你的胃。...
中风,又称作脑血管不测,是指脑部缺血造成的脑细胞入世。中风后将带来一系列题目,面临这些后遗症应该怎么做呢?据法国安康杂志《TOPSANT》报道,《海外中风期刊》刊登了一项英国大学的最新钻研称,中风病人该当多听音乐,多么有助于复原认知死守,减缓中风...
本期节目:房颤知几许?声威专家解读《房颤指南》 心房抖动(简称房颤)是常见的心血管疾病之一,同时也是最思空见贯的持续性心律变态,很有问题影响人类的康...
每天刷牙要用多一时呢?因陋就简觉得刷了就行的大有人在。日本的长谷川嘉哉大夫素有粗通医学与牙科第一人之称,据他讲解要清理附着在牙齿上的牙垢,需要花上10到15分钟刷牙。要是不佳好刷的话,不但会组成虫牙、口臭,更简单引起牙周炎,牙齿还会有残落的风...
偏头痛是一种原发性头痛疾病,人群中染病率为5%~10%,常有遗传靠山。这种常见的头痛至今仍未被查明病发原由。但美国《COSMOPOLITAN》杂志称,偏头痛的症状概略暗藏别的很有问题疾病,千万不能掉以轻心。 偏头痛一般持续4到72小时,主要表现为中重度单侧头痛...
如今社会,在生活生计与任务的巨大压力下,良多人的睡眠品格都比较差,睡着之后还简单呈现打呼噜的症状。这不单影响身边人的苏息,甚至还会危害本身身体安康。法国康健杂志《medisite》征引最新研究结果称,屡屡打呼噜梗概会诱发多种呼吸琐屑疾...
本年的7月7日是小暑节气,民间有小暑大暑,上蒸下煮的说法,小暑以后,暑热的天气特性更加突出,人体出汗多,斲丧大,各类康健标题也相继而至。 中医养生强调小暑节气要寄望填补耐力,解热防暑。具体来讲即是要过这六关: 第一关:养阳关 暑天容易伤气,易导...
本文专家:天津中医药大学第一从属医院 萧玮泽 颈部疼痛,活动受限落枕常让人侵陵不已。确凿,只紧要容易的三步,便能即时减缓落枕症状。 中医以为,落枕多因风寒侵袭颈项及背部,加之睡眠姿态欠妥,或枕头高下不适,招致寒凝经脉、气血不和睦、筋脉拘急,涌...
本文专家: 杨永升 中国中医科学院眼科病院副主任医师 翟长斌 北京同仁医院屈光焦点主任医师 有些家长为了让孩子的近视发展得慢一些,想尽法子,如只让孩子上课时戴眼镜、购买价值低廉的护眼灯等。那末,如许的做法对孩子的视力有帮忙吗?若何扶助孩子延缓近...
血栓一样平常被以为是血管中形成的血块, 阻止着血液的运动,在冠心病患者,血栓会导致给心脏供血的冠状动脉彻底梗塞,惹起心肌梗死。除了在血管里,其切实心脏中也会有血栓出没,带来中风杀戮! 华中科技大学同济医学院隶属同济医院心脏大血管外科副主任程...