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  • 睡前揉热小腹

    日期:2019-06-29 12:03:38 点击:125 好评:0

    华中科技大学同济医学院附属同济病院中医科副主任医师 黄召谊 许多中老年人天天夜里都要上几趟茅厕,往复一折腾就睡不佳,很有问题影响身心康...

  • 远离“贼风”护颈椎

    日期:2019-06-29 12:03:29 点击:56 好评:0

    颈部是毗邻头颅与躯干的生命线,在中医看来,颈部更是肝与外界天地相连的通道,是以脾气大、易活力、肝气不舒的人,颈椎多有问题。 中医理论认为,颈部是浑身经络的领悟之处,征求督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条紧要经络。《黄帝内经金匮真言论》...

  • 红斑狼疮,也能放心生孩子

    日期:2019-06-29 12:03:20 点击:158 好评:0

    主讲人:东南大学附属中大医院风湿免疫科副主任医师 徐晓龑 每个阿妈都但愿生出优质安康的孩子,可有些女性因患体系性红斑狼疮,怕对孩子孕育发生影响而选择放弃做母亲的权力。实际上,琐屑性红斑狼疮患者是或是正常有身和生孩子的。 琐细性红斑狼疮是一种楷...

  • 猛喝甜饮料,昏迷了

    日期:2019-06-29 12:03:10 点击:65 好评:0

    受访专家:安徽医科大学第二隶属病院内排泄科主任医师 钟 兴 前几日,江西南昌一名24岁的小伙短暂拿含糖饮料当水来喝,一夜要喝3瓶。到底蓦地昏厥被送进了ICU,经过诊断发明为糖尿病酮症酸中毒。并世无双,2015年,浙江有一名20岁的小伙,因没有胃口用饭,天...

  • 那些连累心脏的“小病”

    日期:2019-06-29 12:03:01 点击:151 好评:0

    编者的话:心乃器官之首,与混身有着层序分明的瓜分,它没日没夜地抚养着身体各组织器官,却时时因它们的不康健遭到拖累。在承受《生命时报》记者采访时,北京安贞医院康健希图外围副主任、心内科主任医师芦燕玲透露表现,良多疾病城市影响心脏安康,在大夫...

  • 要揭开甜味剂的安全真相

    日期:2019-06-29 12:02:52 点击:115 好评:0

    编者的话:跟着人们对鲜味与康健的一起谋求,甜味剂愈来愈多地出此刻我们的素日饮食中。作为一种食品添加剂,许多人不免对它有各类疑虑,不敢放心决定。对此,《生命时报》特邀专家为公家解读:差距于糖的另一种苦涩甜味剂。 受访专家: 羁系军总医院第八医...

  • 绿叶菜,颜色越深越营养

    日期:2019-06-29 12:02:43 点击:196 好评:0

    @中国农业大学食品科学与营养项目学院副传授 范志红 绿叶菜是公认的营养高手。不为人知的是,叶色深绿乃至绿得发黑的绿叶菜营养价格更高。这是由于,绿叶色采越深说明叶绿素越多,合成的养分越多。测定讲明,叶菜的色采越深绿,此中的叶酸、维生素K、维生素B...

  • 哪些茶适合冷泡

    日期:2019-06-29 12:02:34 点击:149 好评:0

    受访专家:中国农业科学院茶叶研讨所科技随处长、钻研员 林 智 本报记者 高 阳 热水沏茶是中国人吃茶品茗的习俗,但频年来, 冷沏茶作为一种新型的吃茶品茗方法忽地走俏。冷泡茶最早风行于日本、韩国、中国台湾等地,由于饮用办法更便利、茶香、口感分外,在...

  • 职场妈妈如何吃好早餐

    日期:2019-06-29 12:02:26 点击:137 好评:0

    当代社会中,女性扮演着越来越需求的脚色。在快节拍的工作与糊口生涯当面,女性尤其是职场妈妈的康健也受到了更多应战。 职场老妈卖力着上有老下有小需要关照的重担。在劳碌的工作和保管扑面,重心往往放卸任场或家人身上,而忽视了本人的健康,招致身体简单...

  • 一周轻松吃够25种

    日期:2019-06-29 12:02:17 点击:97 好评:0

    中国注册养分师 谷传玲 《中国居民膳食指南(2016)》首倡,食品多样要做到天天吃够12种食物,每周吃够25种。此中,谷类、薯类、杂豆类天天吃够3种,每周5种;蔬菜水果类天天4种,每周10种;畜、禽、鱼、蛋类天天3种,每周5种;奶、大豆、坚果类天天2种,每...

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