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日期：2019-04-09 17:30:16 点击：188 好评：0

常常有老人聊天时自豪地说：我这半年又瘦了5斤，有钱难买老来瘦嘛!其实这种看法对于老年人的健康状况是不利的。首先，老年人处在一个衰老的过程，体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势，而合成能力则逐渐减慢，因此经常有老年人出现蛋白质营养不良，更有人因为担...

日期：2019-04-09 17:30:10 点击：99 好评：0

失眠是今世社会中骚动扰攘侵犯人们的普遍标题。《景岳全书杂证谟》中言寐本乎神，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。近古代中医在承继古代中医实践的基本上，对失眠不寐多从解郁舒肝、养心安神、滋阴养血、引阳入阴等方面进行医治。失眠的各类闪现，如精神...

日期：2019-04-09 17:30:05 点击：167 好评：0

心肌梗死是冠心病中最很有问题的一种。今朝已成为威胁人类安康的首要疾病之一，多产生于中晚年人，出世率和致残率极高，而茅厕又是它发作的高危场所。怎么样避免心肌梗死找上门来呢？心脏是咱们身体中当之无愧的劳模。当您70岁时，按70次/分的心率算计，它...

日期：2019-04-09 17:29:59 点击：149 好评：0

中国老年医学学会养分与食物平安分会委员会委员于俊民 50岁后，许多人健康状况开始走下坡路，因为身体吸收手段降落，嗅觉、味觉退化等因素，容易呈现营养素缺失，所以要趁早引起重视。钙。跟着年数增长，身体机能衰退，肠道钙排汇率下降，成骨机能下降，骨...

日期：2019-04-09 17:29:53 点击：146 好评：0

我国血汗管疾病患者已达2.9亿人，心血管病攻下中国住民死因形成的首位。在众多杀害成份中，胆固醇方针异常是冠心病和缺血性脑卒中的需要殛毙要素。专家提醒，健康人群也需活期发展血脂查看防心梗。颇为要器重的是低密度脂卵白胆固醇，它会附着在血管壁上，...

日期：2019-04-09 17:29:47 点击：180 好评：0

睡个好觉，对不少人来讲是一种奢望。并吞关查询拜访资料表示，2016年我国人均睡眠时长比2015年削减14分钟。2017年亚马逊中国睡眠舆图透露表现，超过八成的中国人寝息缺失，个中中学子睡得起码，大学生起得最晚；男性比女性更爱熬夜。十大职业中，寝息指数从...

日期：2019-04-09 17:29:41 点击：176 好评：0

每逢佳节胖三斤，这个春节你胖了吗？你是否还沉迷在肉、鱼、坚果、瓜子、薯片等美食中难以自拔？看着体重秤上飙升的数字，您能否还在自我慰藉：没紧要，过节便是长肉的。当享用美食时，您能否还在暗示本身：没事，我先吃，吃完了这顿再减。假如你如故具有这...

日期：2019-04-09 17:29:36 点击：166 好评：0

几场春雨以后，草木全绿了，一派方兴日盛、阳气升发之气。中医以为，肝者，通于春气，春季是养肝保健的好机会，需适应其向上、向外、延伸等时令轨则，在保留上不宜与其相悖，否则就会伤肝。 A、春天为啥易睡欠安、发脾气？广州市第一人民医院南沙病院中医科...

日期：2019-04-09 17:29:30 点击：92 好评：0

人体从20岁初步，血液渣滓便末尾在血管中积淀，长此以往，血管变得又脆又硬。一些凋落的斑块构成血栓，像不定时炸弹异样飘荡在血管中，给健康埋下隐患。本期，北京病院血汗管内科主任医师汪芳为人人送来血管的保养秘籍，教大家认清什么样的血管是好血管，如...

日期：2019-04-09 17:29:24 点击：50 好评：0

我们都晓得发急会让人镇定自若，对于得了焦灼症的人来说，每天畸形工作但凡一种冀望。很有问题的焦急会招致失眠、心悸，以致没法走削发门。不外，低剂量的发急作为留存中的调味料，大要对咱们有益。一项新研究标明，到达最好水平的发急能够帮我们更好地记取...