吃柚子
时间:2019-09-25 21:15 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
中秋以后，柚子上市。在《本草提纲》中纪录：柚子味甘酸、性寒，存在理气化痰、润肺清肠、补血健脾等效果，《日华子本草》载柚子：“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食，去肠胃气。解酒毒，治喝酒人口吻”，能治有身食少、口淡、消化不良等症，能拯救消化、除痰止渴、解酒除口吻。
古代医药学钻研发明，柚子肉含大量的甙类精力，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含富厚的钙、磷、铁，这关于孕妇无效地防范血虚与胎儿发育有了很好的促成浸染。
广州医科大学附属第二病院中医科副主任中医师郑艳华提醒，柚子虽好，但并不恰当空肚吃。柚子偏于寒凉，为生冷之物，空肚吃或过量吃，易毁伤脾阳。多吃也不同适，中医以为瓜果湿气重，假如无法正常排进来，会招致人体的阳气受困，尤其是脾阳受困，导致脾的服从变态，运化无利。
郑艳华建议，吃柚子，应该在饭后食用（如午饭后，距离一段年华更好），通常一天不要跨越1/4个。而脾胃虚寒的人群或是幼儿、老人，近期出现腹痛、腹泻的人群更不宜多吃。其他，在服用降压药时期，吃柚子或饮用柚子汁，可以或许发生发火血压骤降等严重的毒副反响。所以，不要用西柚汁或柚子汁送服药物，也不要吃了药又马上吃柚子。
吃完袖子， 柚子皮不要扔，它除了可以放在冰箱除臭，还可以用来煮汤。通常留取鲜柚皮约1/4个，切小块，配以杏仁、贝母、银耳各10克，加过多水炖煮至烂，兑入过量蜂蜜搅匀，日夕服用。恰当那些咳嗽痰黏难吐、口干，或抽烟人群。（文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 许咏怡）
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