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​　　一般情况下成年人每天有八个小时的充足睡眠就够了，但是有一些人每天睡觉的时间很长，却总是感觉很疲惫，一开始或是以为是要延长睡眠，但尽管如此还会觉得整天困倦乏力，做什么事情都很累，整个人精神状态完全不在线，此时就要注意是否已经患上了某些隐藏的疾病，因为这样的现象是由各种各样的因素所引起的。专家提醒，如果人体长期处于犯困状态，有可能是患了几种典型的疾病。

​　　人们白天的时候也总是昏昏沉沉的提不起精神，这种现象可能说明患上了某些疾病，需要引起绝对的重视，老犯困就可能患上了以下五种疾病。

1、大脑缺氧

　　大脑缺氧虽然说不是很严重的疾病，但是如果长期的大脑缺氧，那么也会有很严重的后果，因为大脑的耗氧量非常高，一旦大脑缺氧那么人体极有可能出现头晕眼花的现象，严重的话会危及生命。所以如果总是犯困并伴随着反应迟钝，那么久要引起重视，这有可能是大脑缺氧导致的。

​2、肝脏疾病

　　如果突然出现了睡觉时间增长，并伴随着皮肤发黄的现象，那么可能是因为肝脏出了问题，需要去医院检查一下肝脏，然后对症治疗。

3、贫血

　　疲劳困倦是贫血的常见表现之一，因为贫血会导致肌肉缺氧，这时候就会感觉特别困倦，如果发现自己经常贪睡并且面色比较苍白，那么可能就是贫血导致的。

​4、糖尿病

　　中国的糖尿病患者占很大的比例，而糖尿病也有一个特别常见的症状就是嗜睡，如果有家族糖尿病史，并且自己经常在白天嗜睡的话，那么极有可能是糖尿病导致的，需要引起重视。

5、睡眠性呼吸障碍

　　如果出现了贪睡并且伴随着打鼾的现象，那么可能是睡眠性的呼吸障碍，因为机体缺氧所以导致了睡眠质量的下降，所以会出现贪睡的现象。

​　　如若人们在日常生活中经常发现自己犯困，却又找不到一些确切的原因，即便延长睡眠时间仍然没有得到改善，就要前往专科医院进行全身的检查，是否是身体脏器存在一些隐藏的疾病，及时将其检测出来才能够帮助身体快速恢复，犯困的现象才会慢慢得到缓解，这样才是正确的做法，千万不要小看人体长期犯困，这很有可能是疾病的信号。