这3个“坏习惯”要尽早改掉，别知道了还不敢！
时间:2018-08-06 14:32 来源:未知 作者:admin 点击:次
原标题：女人不想“月经量减少”！这3个“坏习惯”要尽早改掉，别知道了还不敢！ 月经量太少，也就是意味着很多污血都堆积在了体内，对子宫和卵巢也是有影响的！可为啥月经量会减少呢？除了和体质有关系，其实还不能忽视自己的生活习惯等，女人不想“月经量减少”！这3个“坏习惯”要尽早改掉，别总忽视！下面随51养生小编一起来看看吧！ 1，久坐 久坐这样的习惯，其实是并不好的！特别是在来月经的时候，久坐容易让女性某处的体温升高，会容易让细菌的繁殖，从而出现炎症等，这对子宫和卵巢都特别不好，久坐还会让盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老，从而很容易就会让自己的月经量减少啦！  2，来月经时爱吹冷空调 这样的习惯，很多女人在夏天都是有的吧？然而来月经本就是身体很虚弱，如果来月经时，还长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经不调，腹痛腹胀。这样会引发宫寒等妇科问题啦，卵巢和子宫的活跃性会降低，从而不利于体内污血排出，容易让月经量减少了啦！  3，经常吃冰的 女人体寒，偶尔吃冰的可以。但却不能吃得太频繁了，特别是来月经的时候，如果你还贪吃冰的，容易加重自己的痛经，会让子宫长期在一个寒冷的环境之中！子宫寒冷了，身体细胞也会笔记懒惰，血液循环也会变得很缓慢，那么慢慢的就会让自己的经量减少，从而造成污血堆积，对内分泌等都是有影响的！  |