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近年来癌症研究有很多进展，但发病依然迅猛。仅2016年，全球就有1720万癌症病例，导致890万人死亡。近日，《美国医学会杂志》的肿瘤学子刊发布最新全球癌症负担报告。结果显示，2006~2016年这十年间，全球癌症病例又增加28%。

报告列出了威胁中国人的癌症，发病率前五的是：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌；死亡率前五的是：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。

肺癌

与其他癌症相比，肺癌就像一个“潜伏的杀手”，大部分患者被诊断患有肺癌时，往往已到了晚期，癌细胞已经扩散到了身体的其他部位。近年来，大气污染严重、长期大量的吸烟、厨房烹饪油烟以及装修材料污染等是导致肺癌的主要元凶。日常生活中有吸烟史的人群或者是45岁以上人群要定期体检做癌症筛查。

肝癌

据世界卫生组织《全球癌症报告2014》显示，全球超半数肝癌病人在中国。除肝炎导致肝癌外，很多人的肝癌都是“吃”出来的，主要是因为“黄曲霉毒素”和“酗酒”。黄曲霉毒素是一种强致癌物，其毒性为氰化钾的10倍，为砒霜的68倍。在常见食物中，黄豆、玉米等富含淀粉的食物，沾染黄曲霉素而发霉后，致癌风险更高。除了食物，用发霉的豆子、花生制作的食用油，也有致癌风险。此外，长期酗酒与肝癌的发生也有密切关系。酗酒可引发慢性肝细胞损伤，尤其是肝炎患者，从肝硬化进展为肝癌的风险大大提高。

胃癌

胃癌的发生是多因素、多步骤演变的复杂过程。其因素包括幽门螺杆菌感染、遗传因素、环境因素、人为因素。幽门螺杆菌虽说是癌前病变的重要始动因子，但其不是引发胃癌的唯一因素。遗传因素、环境因素等不可避免的因素，我们很难规避。但“人为因素”是掌握在我们的手中的。改变不良的生活习惯，养成良好的饮食习惯，少荤、少盐、少酒、少烟，远离腌制、熏制品、剩菜剩饭，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量做到“顿顿鲜，餐餐清”。 定期进行身体检查，增强保健意识。特别是40岁以上的人群，每年的身体检查应增加“胃镜”一项。

食管癌

食管癌是一种常见的上消化道恶性肿瘤，中国属于高发地区，并呈现明显的地区差异。男多于女，以40岁以上为多见。食管癌的发病因素很多，目前公认饮酒、吸烟、对食管造成损伤的各类慢性刺激、环境因素是中国食管癌发病的主要原因。改变饮食习惯，可防止食管癌的发生。

结直肠癌

随着城市现代化程度提高，生活水平的提高，生活方式及饮食结构的改变，鸡鸭鱼肉等高热量，高脂肪，高蛋白食物摄入增多，及人口老龄化进程，结直肠肿瘤高发的问题将越来越突出，从目前临床治疗上的情况看,城市的大肠癌的发病率第2-3位， 40岁以下的年轻人患结直肠癌的比例约占结直肠癌总人数的20％，而且又进一步上升的趋势。日常生活中我们应提倡健康生活方式、改正不良饮食习惯来降低结直肠癌发生风险。

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