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春节长假，不少人又管理着出游。关于一些老病友，是不是就不能长途旅游了呢？错的！只要留心这些细节，同样能开心出游。

不少糖尿病病友在长假里仍是会想着“血糖虽高，天下要看”。然则身旁人常会担心肠提倡：“得了糖尿病就好好养着吧，别进来赏玩了！”中山大学隶属第三病院内排泄科副主任医师朱延华称，只有做好欠缺的筹办，糖尿病患者是可以放心观摩的！

解缆前紧要做的筹备

●医疗征询

旅游前应确认疾病的状态是否批准鉴赏，向您的医生确认以下几方面：血糖、血压管制是否良好；有无急性并发症，慢性并发症牵制是否良好；筹办好诊断证明书、残缺的疾病状况介绍；明了此外疾病（伤风、腹泻、发烧及内伤等）的紧迫处置方法。

●盘问路程部署

如果是远途观光，要盘问目的地的时差，假定无意偶尔差，应向大夫就教药物的斡旋办法，采集药物的剂量与给药的时间。查询途中和指数地可获取的医疗服务成本，以便急需。盘问航空公司或观光社是否供给相符的膳食，若前提不存在应自行准备。究诘途中或指标地的气候状况。

●药品准备

医疗小药箱：降糖药、感冒药、止泻药、抗生素等，吞并其他慢性病的常用药品（如降压药、救心药）；葡萄糖粉或高糖食品；血糖仪、血压计、尿糖、尿酮试纸；消毒用品、创可贴、驱蚊水（田野）。

运用胰岛素的糖友，需筹办足够的胰岛素与针头；去热带地区最好放入冰袋或胰岛素便携小冰箱中，坐飞机需要医生证明。

朱延华默示，当天的药物务必随身携带，不要托运。豫备衣食住行的另外物品，如日常食物、矫正低血糖的食品、丰裕的水；平和平静、透气、吸汗的鞋袜和衣服；以及“疾病诊断证实书”，注明姓名、诊断、笼统涌现的紧迫环境以及救助的方法、瓜分人及朋分方法。

欣赏时重要把稳这些

尽量不使作息岁月有很大的变幻；坚持饮食管教，注意饮食卫生；防止太甚劳顿；按时用药；随身携带含糖食物；秘要搭档处置惩罚低血糖的方法，以备万一；定时监测疾病状况，做好记实，属意足部的眷注。

朱延华特别提示，当泛起以下状况时应暂时休止旅游：血糖继续抬高；枵腹血糖>11.1mmol/L；血压高，一般指血压持续>150/95妹妹Hg；尿酮继续阳性；有正常活动性心绞痛；目力眼光俄然下降。

遇到这些事若何处理

●遗记打针胰岛素怎么办？

应用超短效胰岛素的“糖友”，可能在餐后即刻注射。对于早、晚饭前注射预混胰岛素的患者，如果早饭前遗忘打胰岛素，会在餐后即时补打；如果想起来时已快到正午，应查抄午饭前血糖，当超过10mmol/L，可在午餐前短暂打针一次短效胰岛素。

●忘却吃降糖药该怎么办？

如果迅速就想起来了，会在饭后实时补服（α-糖苷酶榨取剂如拜唐苹等毋庸补服），如果邻近下一餐才想起来，可按照血糖监测环境决议是否加量服用。

●胰岛素用完而在当地无奈置办相应的剂型该怎么办？

承担涉猎仿单，从新总计注射剂量，或请专业医护人员扶直。