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良多产妇刚生完孩子，家里后辈就会端来一碗又一碗滋补汤，并说：“多喝点汤多吃补品能催奶。”然则，常常没过几天，产妇与宝宝就入手下手腹泻了，这终于是怎么回事？

黑龙江省围制造医学会主任委员蔡雁暗指，新老妈产后两周内切勿过快摄取营养汤水，应以平平饮食为主，不然不仅易致母婴腹泻，还大约导致产妇急性乳腺炎。

汤汁油腻易腹泻。临蓐后，家人少不了给出产妇煲汤，如猪蹄汤、排骨汤等。蔡雁指出，这些浓汤脂肪含量高，新老妈摄取越多，乳汁中的脂肪含量越高。产妇摄入太多无奈排汇，简单招致腹泻，高脂肪浓汤还会使出产妇大量渗出高脂肪奶水，孩子胃肠屈服娇弱，基础“无福消受”，也会因此腹泻。

油大鲜嫩最相宜。蔡雁建议，月子汤最佳现做现喝，有些家庭一天煮一大锅，多次加热会造成营养散失。月子汤的质料不一定要鲜嫩，口味平淡相宜，熬制肉汤不要过浓，汤煲好后要去掉浮油。

刚生完娃别急着喝汤。因为刚殒命的婴儿胃容量小、吮吸力差、吃得少，一天大的宝宝胃容量约为5ml~7ml，即是一个玻璃弹子球大小，而初乳的量恰恰即是孩子所需奶量。1月大的宝宝胃容量约为70ml，而在乳汁淤积最常发生发火的产后四周内，每次哺乳所需奶量只有约60ml~90ml。

蔡雁闪现，要是哺乳期妈妈摄入过量汤水，出产奶量大于喂养量，颇为容易造成乳汁多余。而因营养汤水中脂肪含量高，使乳汁变得黏度高、浓稠不易排斥，过多的高脂肪奶水会淤滞在打造妇的乳腺导管中，招致急性乳腺炎，严重者可出现全身发热或脓肿造成。

以是，蔡雁默示，新妈妈制造后开头几天别急着喝汤，应以油大饮食为主。别的，喝汤和排泄乳汁、补给养分相干都不大，制作后乳汁分泌主要受激素、重生儿吮吸等成分影响。是以，产妇应当在担保果蔬鱼肉蛋奶豆的前提下平衡伙食。其余，一定要维持盛意情、丰裕劳动。当乳房呈现红、肿、热、痛等症状时，应当即就诊。

蔡雁还给新妈眯们引荐了三种油大的月子营养汤。

冬瓜鲫鱼汤：鲫鱼冷水下锅，大火烧开，加葱姜后改小火慢炖。当汤汁色调呈奶纯白色时放入冬瓜，调味稍煮即可。

红豆薏仁黑糯米汤：原料提前浸泡6小时，将黑糯米、薏仁及红豆与适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透便可。

红糖鸡蛋汤：鸡蛋、鸡血藤一路加清水煮至蛋熟捞出。鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，到场红糖凝固便可。