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　痘痘，又称痤疮，始终骚动扰攘侵犯着青少年与部分红年人。不把稳饮食、压力大、妆过重……这些真的是痤疮滋生的起因吗？你对痤疮的了然是切确的吗？法国媒体《费加罗报》对痤疮进行了“大揭秘”，对10种思空见贯说法进行理解读。

　　1.不是只需青少年才会长痤疮

　　正确。青少年比较简单得痤疮，80%的青少年都有此扰乱。青少年时代，人体内的荷尔蒙会发生变化，毛囊皮脂腺将会被激活，长出体毛。在荷尔蒙的感导下，毛囊皮脂腺会发作过多的皮脂，这会让咱们的皮肤看起来很油大，也会导致皮肤毛孔壅塞，从而泛起痘痘。一样平常来说，芳华期后来，这种皮肤病会逐渐隐没。但有一些成年人照常会受到痘痘的搅扰。

　　2.吃巧克力会长痤疮

　　错误。怙恃总说：“别再吃猪肉、巧克力、甜点……你会长痘痘的!”但很少有青少年能够管住自己的嘴。油大食品可否会致痘或是使痘痘更加老火，这一点尚无定论，今朝并没有科学依照表白巧克力、饱与脂肪或盐与痤疮有关。但另一方面，一小部分研讨疏解，食用乳废品，额外是脱脂乳成品，与痤疮的严重水准具有一定关联。一项研讨注释，富含糖类的食物也与痤疮有关。但今朝还没有告竣科学共识。南特大学皮肤肿瘤科主任布丽吉特 德黑诺(Brigitte Dréno)表示，目前食物和痤疮的相干还在研讨中。但能够肯定的是，食用含糖量高的食物会加快胰岛素的渗出，同时还会孕育发生一种减轻壅闭毛囊皮脂腺的激素。局部痤疮患者采用低糖饮食后能够明显发现痤疮减少。今朝来看，还不克不及够首倡患者采用某些特定饮食来改进痤疮。

　　3.女性在经期前与经期时更易长痤疮

　　粗略。一小块女性在经期前会迸发痤疮。由于经期光临前，雌性荷尔蒙(即雌激素)水平达到最低。此时，女性的卵巢和肾上腺渗出出的雄性激素——睾酮的浓度高于雌激素。睾酮会经过毛囊皮脂腺推进皮脂渗出，这即是痤疮暴发的缘由。

　　4.化装会招致痤疮更加很有问题

　　粗略。毫无疑问，使用油性与灵通性扮装品会导致痤疮孳生与恶化。德黑诺教授展现，这并不象征着不能够化装，但尽可能不要运用粉底等扮装品，它们会壅闭毛孔。去药妆店买扮装品时要“擦亮双眼”，有一些化装品会标志“不致痘”，假定你的皮肤比照容易致痘，则可决议这些制作品。

　　5.卫生民风差会导致痤疮孳生

　　切确，但也是错误的。德黑诺传授显现，这个谜底不是相对于的。人天天必须最多清洁一次皮肤，但也不克不及太过清洁，由于过度清洁会刺激皮肤，从而导致皮脂排泄增多。

　　长痘痘的人往往是错误使用卫生用品的人。德黑诺教授表示，无意偶尔人们用了洁面乳，却忘了把脸洗洁净。事实，洁面乳阻塞了毛囊，导致痤疮滋生。她建议不要运用含酒精或防腐剂的制作品，由于它们会刺激皮肤。

　　雷恩大学医院皮肤科医生马克 佩吕塞尔(Marc Perrussel)博士透露表现，清洁皮肤时不能够刺激皮肤，运用的清洗打造品越多，越简单刺激皮肤，引起皮脂溢出。德黑诺教授建议天天应用和蔼的清洁凝胶洗脸一到两次，何况要洗清洁净。此外，不要使用精油，由于它会刺激皮肤。

　　6.痤疮可能是遗传性的

　　精确。一小块钻研表述，家属有痤疮病史的青少年更易患上老火的痤疮。德黑诺传授显露，据预计，约60%的痤疮与遗传有关，假定家中有两人以上得了痤疮，那末孩子在青少年时期颇有可能会患上痤疮。

　　7.不能戳破痘痘

　　正确。佩吕塞尔博士显现，戳破痘痘会造成污染，从而导致皮肤炎症，其他还可能招致皮脂腺纤维化，沉入皮肤深处并形成一个小结节。戳破痘痘也可能会留疤大约炎症后色素自在。

　　8.压力和痤疮有关

　　不合错误。尽管尚无科学证实，但痤疮一定与压力有关。佩吕塞尔博士称，压力较大的青少年会监禁肾上腺素，这类激素在化学上很接近痤疮的激素。压力也可能会经由神经细胞劝化于痤疮，大量存在与皮脂腺的四面。这些神经细胞在压力的感召下会截留一种精神，刺激皮脂的发生发火。

　　9.长痤疮意味着身体埋伏着其他疾病

　　准确。关于成年人女性而言，痤疮会伴有着毛发成长、脱发、月经或体重添加等气象，这象征着雄性激素分泌过多。无心为了找到缘由，会进行卵巢超声查抄。有很小的概率会缔造多囊卵巢解析征。这种疾病是因卵巢过量分泌雄性激素而酿成的，会制止卵子发育童稚。但大多半环境下，痤疮和激素异常有关，但与雄性激素过敏有关。

　　10.晒太阳能够使痤疮衰退

　　粗略，但也是差池的。一劈头，阳光其实能够改进痤疮标题问题，十分是背部的痤疮问题。但过火暴晒的人反而会有痤疮繁殖的风险。德黑诺传授表现，越是不加任何保护法度模范在太阳下暴晒，皮肤就会粗厚。这会惹起皮脂腺机械闭合，从而梗阻毛孔。每当炎天过去，秋日到来，痤疮患者就会增多。以是要在夏天珍爱好皮肤，不要在阳光下暴晒，防御痤疮发作。(操演编译：朱莹 审稿：王莉兰)