最终就是选择最能吸引女生
时间:2018-07-18 13:46 来源:未知 作者:admin 点击:次
很多健身新秀一进健身房，两眼放光，什么都想试一试 最终就是选择最能吸引女生 体现男人魅力的健身器材（凭借自己的喜好）  其实这不是正确的健身方式 在初期，我想推荐的健身器材是固定器械 固定器械的优点主要是安全性高，有保护装置，使用固定器械可以很大程度的避免新人 拉伤扭伤或者关节硬损伤等运动伤害的发生。  固定器械就选smith架，就可以锻炼到身体上所有主要肌肉群 无论是上身的手臂，背部，胸部还是肩部，再到下身的臀部，腿部，smith架都可以胜任！ 同时有安全架的保护，新手不用担心力被负重压倒或幅度大扭伤肌肉等等  健身的时候可以先从固定器械练起 固定器械主要的健身方面是对肌肉的刺激生长，也符合新手吸引异性的魅力 开始健身吧～ 图片来源网络，如有版权问题，请及时联系删除 (责任编辑：admin) |