念书或让人龟龄
时间:2019-03-24 13:36 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
一项研究发明,爱读书的人比不爱念书的人具有显然的“生涯上风”。
耶鲁大学的大众安康专家进行了一项临时查询拜访,在过去11年中,他们跟踪记载了3600名50岁以上男性和女性的健康与浏览风俗。研究疏解,每天念书的年华越长(哪怕只有半小时),寿命就越长。截止1/5的钻研对象出生时,爱读书的人比不爱念书的人均匀寿命长近2岁。
钻研人员指出,在长达数百页的浏览过程中,读者始终随从跟随作者的思路、人物或情节,这种“深度浏览”所领取的智力努力让大脑一直保持纳闷。别的,书本还能加强“珍视心、社会认知和情商”,这与延龟龄命也有相干。
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