“五字诀”护好“四部位”
时间:2019-04-23 11:05 来源:未知 作者:健康新闻 点击:次
又到了漫天飘动杨柳絮的季候了，这也是许多过敏一族的难熬日子。不妨听听相关专家保举的避免飞絮的“5字决窍”。
“五字诀要”阔别飞絮骚扰
躲：通常上午10时至下昼4点是飞絮的多发时段，过敏体质的人尽量避让这个岁月段外出，尽可能选择杨柳絮相比少的晚上、晚上或是雨后外出。
捂：外出时，尽可能做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比照大，平庸口罩即可以抵抗，可以抉择纯棉或轻绵力薄材质的口罩。
洗：有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮急速的人，天天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水荡涤，有助防止过敏或加重过敏症状。若是皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状很有问题，要及时就诊。
吃：在飞絮季，容易迟缓的人群该当适合填补维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑桔等。
调：春季原本就简单让人抑郁焦躁，很是被漫天飘动的杨柳絮“骚扰”，会招致心情更差，以是休养好本人的心情、保持良盛意态很重要。
|