健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

在国内，健身只是少部分人才做的事情，即使办了健身卡，能去几次的寥寥无几。为何男性健身者如此稀少呢？说的夸张些，女子健身人口已经远远超过男人。

健身不单单指的是练器械练肌肉，它是一种追求健康生活的方式，所以哪怕就像被诟病已久的广场舞，都算是一种健身，而跳广场舞往往为男性所不屑。

那有人问，为何中国健身男性为何如此抗拒健身？其实你想知道答案，必须要知道一个道理，很少有无缘无故的健身，孤芳自赏想必不是健身男性们所追求的。

从人最需要的三个基本需要方面分析，你会找到答案。

第一，健身能不能获得异性的亲睐？

虽然很多肌肉男们，他们心里想的是，我健身不是为了别人，是为了自己，但是对于全球那么多健身者来说，一旦健身无法成为吸引异性的手段，那90%健身房会破产。

而国内大多数女性，事实上对肌肉好看男性的好感度一般！那既然我无法通过肌肉获得女性的亲睐，那还练了干什么？这其实有一个因果关系在里面。

第二：健身能不能让我更强？

这个意思其实很简单，就是健身到底能不能提高夫妻生活的满意度，我们一般用睾酮含量来衡量男人够不够强壮，所以你会看到很多中年人不去健身，反而去寻求什么秘方。

在不健身的人眼里，健身是损耗阳气的，其实连他们自己都不知道阳气到底是什么东西？所以对于追求男人最核心的能力，认知不同，也会决定了健身与否！

第三：健身能不能让我活得更久

这个每个人的最基本的需求，希望自己更长寿，尤其是很多老人，一旦上了年纪，就开始购买各种保健品来延长寿命，这就是他们需求的体现。

而在不健身的人眼里，健身不仅损耗阳气，更是短命的代言词，其实国内说的养生，这核心的意思并不是坐着躺着，而是动静结合，这才是生活的真谛。

其实无论健身与否，人总是在追寻更好的生活，当他们认为健身带给不了最基本的需要时，再加上健身异常痛苦，便会很容易放弃。

身体就像逆水行舟一般，只有奋斗努力的去训练，它才会向前进，单单躺在船上晒太阳，船只会后退。

当然作者并不认为，每个人都要去追求练成肌肉男，哪怕就是跑10分钟，做100个俯卧撑，跳广场舞，也比在家呆着静养，培养所谓的阳气好一万倍。