健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

如今大家对于外在的形象越来越重视了，美容护肤已经不再是女性朋友的专属了，越来越多的男性朋友们都开始关注护肤了。那么你知道男士美容护肤都有哪些细节吗?下面小编就来给大家讲讲男士美容护肤的细节，大叔也能变鲜肉哦!

男士美容护肤细节

1.欲护肤先清洁

有数据分析社会上绝大部分男士的皮脂分泌比女性多，这是由于人类社会进化受环境变化的影响，男性肤质普遍比女士肤质更加坚韧，同时比女士粗糙，所以男士必须先做深层洁面，深层清洁的标准就是只要毛孔不被油脂堵塞导致粉刺，暗疮产生等即刻。这样就可以保证了健康的肌肤。

2.去角质不马虎

上面说到，男士的肤质都是比女性的肤质更加坚韧粗糙，而且油脂皮层比女士更加厚，所以男士肤质比起女士更容易出油，导致男士的角质层也厚很多。但是由于不同季节的气候环境会刺激皮肤，所以必须选择正确的去角质层凝露，例如TE亮采净肤去角质化妆水。不但除角质污垢，而且肌肤不会产生紧绷感。另外在干燥季节，减少去角质次数。

3.控油要有技术

男士进入青春期之后，由于体内产生荷尔蒙激素，新陈代谢过快等多种原因，会造成各种皮肤问题，这问题始终困扰着每位男士。荷尔蒙刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，个人生活习惯和心理素质也会导致这问题的发生，所以采取物理吸油和精华调节是比较好，选择有贝塔酸，海藻等控油精华，再根据不同肤质进行控油

4.做保湿不误事

其实专家表明人类的肌肤的皮脂和角质层都是天然保湿剂，具有很有的天然保湿效果，但是容易藏垢，所以在清洁脸部时候会清洗掉，洗完脸之后，脸部容易失去锁水能力。还带走皮肤毛孔上的水分，锁水失败的肌肤容易导致皱纹的产生。所以，一定要为肌肤作不同程度补水保湿哦。

5.防晒

现在是夏季，或者没有多少屌丝男士老老实实的做防晒的工作，防晒的工作虽然并不繁重，但是还是必须每天坚持，本来夏季的紫外线比任何积极都要强，而且阳光照到肌肤上会有不同程度的灼伤，会导致一直坚持的护肤保养工作前功尽弃，所以防晒是必须要做的。

男士如何正确的护肤

第一、多按摩脸部

当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要按摩之外，我们的脸部肌肤也需要按摩。

给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落，促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮肤的营养，从而提高皮肤深层细胞的活力，肌肤变得更加的有弹性，有光泽，从内散发出健康肌肤的气息。

每天清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。每次按摩10分钟左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水冲洗干净脸部，然后涂抹上收敛水、面霜即可。

第二、减少剃须对肌肤的伤害

男士经常需要剃须，修理脸容，剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式，降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行，因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态，对肌肤产生的刺激较小。

另外，挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部，洗走脸上的污垢、油污等，待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。

剃须之后，应该先用温水洗脸，然后用凉水冲洗一次，帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品，安抚皮肤，减少刺痛感。

第三、防晒、防冻

夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始，这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前，最好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品，以免皮肤被晒伤。

冬季外出的时候，同样要涂抹油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前，涂抹上滋润的护肤品，嘴唇过于干裂也要涂上唇膏，让唇部的肌肤也能得到营养。

第四、戒烟

香烟中含有多种的有害物质，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些物质不但对人体的健康有很大的影响，对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的 人，面容灰暗干燥，多皱纹，显得更加的苍老，牙齿变得焦黄发黑，甚至会患上癌症。香烟对人的伤害非常大，想要身体健康，容貌洁净有光泽，一定要戒烟。

最适合男士的护肤方法推荐

男性的皮肤厚度和密度都超过女人，这刺激了皮肤新陈代换产物的排泄，轻易使一部分物资停滞体中，产生皮肤疾患。同一时间男性的皮肤脂腺和汗腺都较女人繁荣，当分泌蓬发的腺体未被尽快洗涤、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就凸显于面容。是以不管哪种缘由，男人貌似全是清洁本人门面的缘故。

知晓了男性皮肤的特异性，男士怎么美容护肤就不难知晓了。其详细办法如下。

首先

准确刮胡子最好运用刮胡液。皮肤过早衰退，并且也许使你得了多样皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学行家同等觉得，男性也要总是运用爱护性日霜，固然最好是男性专用的。

其次

弄好皮肤打扫准确打扫皮肤。因为通俗肥皂会违反皮肤表面，影响皮肤，故最好用特地的洗面乳或凝胶洗脸，以对皮肤有着极好的打扫用处。定时实行深层打扫，祛除剩余油脂、污物，推动血液回圈，改进容颜。油性皮肤者、抽烟者、司机加上终年在室内氧气缺乏的前提下任务的人，特别需求常做深层的皮肤打扫干净保养。

若你由于通宵，清晨起来显得没精打采，不如用些护肤霜，它会使你神采焕发，以防过早衰退。

然后

多喝水，平日多喝水，维持皮肤细胞的平常含水量，可使皮肤光洁且富于弹力。美容行家指导，单个强健人每天最好用200ML容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

最末

睡足睡好现代医学探讨表明，睡好觉是确保强健甚至美容的严重前提，总是通宵或许失眠的人轻易衰退，包涵皮肤衰退在内。极为是夜间12点到翌日晨3点这段光阴，皮肤细胞代换快，“以旧换新"的速率是清醒形态下的8倍多，故享有美容就寝期"的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，特别要留心这段光阴的就寝，切不行失之交臂。

男士美容护肤要点

“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事?男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自……

荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

过多的户外运动

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

拯救提议——备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。