使用健身器材的方式
时间:2019-08-07 19:59 来源:未知 作者:健康网 点击:次
人生总要面对各种各样的第一次，而当你的第一次与健身房不期而遇，又会有怎样的火花呢？不过有时候可能只是你的一厢情愿，第一次健身房的经历可能只能用不堪回首来形容。 你还记得你第一次进入健身房的经历么？是不是就像刘姥姥进了大观园，看着各式各样的健身器械，却一时不知所措，不知道从何入手。
也许你第一次健身房的经历也是一场买家秀和卖家秀的区别。想象中的自己是无所不能，每样器械全都可以手到擒来；而事实中的你可能只是看着某一样器械发呆，迟疑之间半天没有一点行动。
下面我们就来看看这群人的健身方式，看完之后绝对让你怀疑自己对于健身房的一切认知，以至于最后彻底凌乱，这健身器械真的是这样用的吗？
练腿机大家都很熟悉，特别对于男生来说，锻炼腿部肌肉绝对很有效果。可这位小哥似乎没有掌握方法，用练腿机来挺髋练臀，主要是动作还这么妖娆，也实在是醉了。
绳索机绝对是打造健康有型好身材的关键。可这位小哥的动作未免大了一点，整个身体都在摇摆，让人甚至担心他会一下子背过气去。
这个也好不到哪里去，似乎说在锻炼实在有些牵强，倒像是在跳什么迷人的舞蹈。有这样的姿势还是去舞台展现一下最为适合，你觉得呢？
这个器械相信很多人都比较熟悉，明明在那里做个安静的美男子就可以锻炼上半身，可小哥偏偏要另辟蹊径，这像蛤蟆功一样的姿势画面太美让人不敢看。
仰卧起坐同样是很多男生的最爱，打造健康结实的腹肌绝对有效果，可这位大爷的动作幅度实在太过微妙，感觉也太舒服了吧。
这个器械明明可以用来借力做臂屈伸的，在他的成功干扰下，就连小编似乎也开始忘了这个器械的正确打开方式，而是想亲自坐上去感受一下。
动感单车的律动潇洒相信很多人都不陌生，可这位大哥显然把单车本身当做了重训器械，这样一通训练，就不怕被健身房索赔么？看过以上小哥们使用健身器材的方式，小编已经开始怀疑人生，简单的器械竟然能出现这种效果，也实在是脑洞大开。你的第一次健身房经历有哪些糗事呢？不妨分享出来让别人开心一下。 (责任编辑：健康网) |