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健身房的器械一般分配在3大区域：

一，有氧训练区

二，力量训练区

（1）固定器械区

（2）自由力量区

三，私教专区及特殊区域

一，有氧训练区

1，跑步机

​

 

2，卧式健身车

 

3，椭圆机

 

4，立式健身车

 

5，动感单车

 

​

二，力量训练区

(1) 固定器械区

1，坐姿推胸器

​

 

2，高拉背训练器

 

3，蝴蝶夹胸器

 

​4，低拉背训练器(坐姿划船器)

 

5，卷腹机

 

6，二头弯举训练器

 

​7，坐姿蹬腿机

 

8，倒蹬训练器

 

​9，坐姿小腿训练器

 

10，史密斯机