清明节的习俗

清明节的习俗是厚实风趣的，除了讲求禁火、扫墓，另有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列习尚体育勾当。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防备寒食冷餐伤身，所以人人来染指一些体育活动，以锤炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富饶特征的节日。

荡秋千

这是我国今世清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁徙。它的历史很迂腐，最早叫千秋，后为了避忌讳，改成秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步进行为用两根绳索加之踏板的秋千。打秋千不只可以增多安康，而且可以哺养果敢物资，至今为人们额定是幼儿所喜好。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，等于用足去踢球。这是现代清明节时人们爱好的一种游戏。相传是黄帝发亮的，开头指标是用来训练甲士。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的现象，恰是远足的大好韶光。我国民间暂时保持着清明踏青的习惯。

植树

清明先后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，栽培树苗成活率高，生长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树民风不绝传播至今。1979年，人大常委会规则，每一年三月十二日为我国植树节。这对发动全国各族公众自动睁开绿化故国活动，有着十分需要的意义。

放鹞子

也是清明季节人们所偏好的勾当。每逢清明时令，人们不光黑夜放，午夜也放。夜里在鹞子下或风稳拉线上挂上一串串玄色的小灯笼，象闪烁的明星，被喻为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往海角天边，听说多么能除病消灾，给本身带来佳兆。

我国保守的清明节大要始于周朝，已有二千五百多年的汗青

清明最匹面是一个很需求的节气，清明一到，气温抬高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。其后，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火省墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清亮的别称，也变为为清明时令的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食物。

对于寒食，有何等一个传说：

相传年齿战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让本人的儿子奚齐继位，就设毒计密谋太子申生，申生被逼自尽。申生的弟弟重耳，为了躲逃难害，遁迹出走。在避难时代，重耳受尽了耻辱。副本跟着他一道出走的臣子，大多陆间断续地各奔前途去了。只剩下大都几个赤胆忠心的人，始终跟班着他。个中一人叫介子推。有一次，重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳，从本身腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳归国做了君主，就是著名年纪五霸之一晋文公。

晋文公在野后，对那些和他患难与共的臣子大加封赏，惟独忘了介子推。有人在晋文公私下里为介子推叫屈。晋文公蓦地忆起往事，心中无愧，马上警察去请介子推上朝受赏封官。然则，警察去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲去请。可是，当晋文公离开介子推家时，只见大门紧闭。介子推不肯见他，已经背着老母躲进了绵山（今山西介休县东南）。晋文公便让他的御林军上绵山征采，不有找到。于是，有人出了个主意说，不如纵火烧山，三面燃烧，留下一方，大火起时介子推会本人走进去的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推进去。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树也曾死了。晋文公望着介子推的尸身哭拜一阵，然后埋葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好象有甚么东西。掏出一看，正本是片衣衿，上面题了一首血诗：

割肉奉君尽丹心，指望主公常清明。

柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。

假使主私心有我，忆我之经常自省。

臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲离别埋葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上创立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕世界，每一年是日禁忌炊火，只吃寒食。

走时，他伐了一段烧焦的柳木，到宫中做了双木屐，天天望着它叹道：“悲哉足下。”“足下”是昔人下级对下级或平辈之间互相敬服的称谓，听说即是根源于此。

第二年，晋文公领着群臣，素服徒步爬山跪拜，显现悲悼。行至坟前，只见那棵老柳树死树新生，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着更生的老柳树，像望见了介子推一样。他崇敬地走到跟前，关怀地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把重生的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。

之后，晋文公常把血书袖在身旁，作为抨击本身在朝的座佑铭。他勤政清明，励精图治，把国度规画得很好。

此后，晋国的庶民得以丰衣足食，对有功不居、不图贫贱的介子推很是思念。每逢他死的那天，大家禁止炊火来展示追悼。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的边幅，用杨柳条串起来，插在门上，号召他的灵魂，这东西叫“之推燕”（介子推亦作介之推）。然后，寒食、清明成为了世界苍生的慎重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在正北方，老庶民只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。