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枸杞，也叫甘杞、贡杞、枸杞红实、血枸子、枸杞豆等。枸杞，为宁夏枸杞的干燥成熟果实。味甘，性平。入肝经、肾经。主要作用是滋阴，补肾，润肺，明目。主要用于治疗肝肾阴不足导致的腰膝酸软，头晕，眼睛干涩等。

枸杞泡水是早上喝好还是晚上喝好，很多人不清楚，难怪总“上火”！

枸杞是一种很滋补的食材，它不仅可以用来入药使用，也是可以用来泡水喝的，能够提高人体的免疫力，还有着很不错的明目补肾的功效。

其实枸杞泡水也是有着禁忌的，不可以用太过于热的水来泡，容易伤害到枸杞里的营养成分，而且枸杞也是分早晚喝的，不然可是很容易的上火的。

早上喝枸杞对身体是最好的，早上起床喝一杯枸杞水，可以为人体补充营养，还能够提神，让你一天都充满精神，晚上就不要过多的喝了，因为会很容易的上火的，你们清楚了吗？

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